بدانید چه چیزی در بشقابتان است
نوشیدنی مالت
کالری و اطلاعات تغذیهای
شامل آبجوی بدون الکل
اطلاعات تغذیهای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۳۷ kcal —
- پروتئین ۰٫۲ g 0%
- کربوهیدرات ۸٫۱ g 3%
- چربی ۰٫۱ g 0%
- چربی اشباع ۰ g 0%
- فیبر ۰ g 0%
- قندها ۸٫۱ g —
- سدیم ۱۳ mg 1%
- کلسترول ۰ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۰ µg 0%
- ویتامین C ۰٫۵ mg 1%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۰ mg 0%
- ویتامین K ۰ µg 0%
- تیامین (B1) ۰٫۰۲ mg 1%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۵ mg 4%
- نیاسین (B3) ۱٫۱ mg 7%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۰۴ mg 1%
- ویتامین B6 ۰٫۰۳ mg 2%
- فولات (B9) ۱۴ µg 4%
- ویتامین B12 ۰٫۰۲ µg 1%
- کولین ۱۰٫۱ mg 2%
مواد معدنی
- کلسیم ۷ mg 1%
- آهن ۰٫۰۶ mg 0%
- منیزیم ۷ mg 2%
- فسفر ۱۶ mg 1%
- پتاسیم ۸ mg 0%
- روی ۰٫۰۲ mg 0%
- مس ۰٫۰۱ mg 1%
- منگنز ۰٫۰۱ mg 1%
- سلنیوم ۱٫۲ µg 2%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 37 | ۰٫۲ g | ۸٫۱ g | ۰٫۱ g |
| 1 وعده | ۲۹٫۶ g | 11 | ۰٫۱ g | ۲٫۴ g | ۰ g |
| 2 وعده | ۵۹٫۲ g | 22 | ۰٫۱ g | ۴٫۸ g | ۰٫۱ g |
| ½ وعده | ۱۴٫۸ g | 5 | ۰ g | ۱٫۲ g | ۰ g |
| 3 وعده | ۸۸٫۸ g | 33 | ۰٫۲ g | ۷٫۱ g | ۰٫۱ g |
| 4 وعده | ۱۱۸٫۴ g | 44 | ۰٫۲ g | ۹٫۵ g | ۰٫۱ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 19 | ۰٫۱ g | ۴ g | ۰٫۱ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 56 | ۰٫۳ g | ۱۲ g | ۰٫۲ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 74 | ۰٫۴ g | ۱۶ g | ۰٫۲ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 93 | ۰٫۵ g | ۲۰ g | ۰٫۳ g |
پرسش‌ها دربارهٔ نوشیدنی مالت
نوشیدنی مالت دقیقاً چیست و آیا همیشه بدون الکل است؟
این نوشیدنی معمولاً از مالت غلات، آب و شیرینکننده تهیه میشود، اما نام «نوشیدنی مالت» بهتنهایی بیالکل بودنش را تضمین نمیکند. اگر پرهیز از الکل برایتان مهم است، درصد الکل درجشده روی بستهبندی را بررسی کنید.
نوشیدنی مالت را چطور بریزم که زیاد کف نکند؟
بطری را پیش از باز کردن تکان ندهید و نوشیدنی خنک را آرام از کنار دیوارهٔ لیوان بریزید. برای حفظ گاز، لیوان را یک‌باره پر نکنید.
نوشیدنی مالتِ بازشده را چطور نگه دارم؟
درِ بطری را محکم ببندید و آن را در یخچال بگذارید؛ بهتر است تا روز بعد مصرفش کنید تا گاز و تازگی‌اش کمتر از دست برود.
نوشیدنی مالت با چه خوراکیهایی میچسبد؟
طعم مالت و شیرینی ملایمش کنار پیتزا، ساندویچ، سیبزمینی سرخکرده و خوراکهای ادویهدار خوشایند است. آن را خنک سرو کنید تا شیرینیاش کمتر به چشم بیاید.
آیا میشود با نوشیدنی مالت غذا یا نان درست کرد؟
میتوانید بخشی از مایع خمیر نان را با نوشیدنی مالت جایگزین کنید؛ مالت به خمیر طعم و رنگ بیشتری میدهد. چون نوشیدنی شیرین است، مقدار شکرِ دستور را کم کنید.
نوشیدنی مالت با ماءالشعیر بدون الکل چه فرقی دارد؟
این دو نام در بازار گاهی برای نوشیدنیهای مشابه به کار میروند، اما ترکیبشان یکسان نیست. در دادههای تغذیهای، ماءالشعیر بدون الکل در هر ۱۰۰ گرم ۲۳ کیلوکالری دارد، در برابر ۳۷ کیلوکالری برای نوشیدنی مالت.
نوشیدنی مالت چقدر قند دارد؟
در هر ۱۰۰ گرم نوشیدنی مالت ۸٫۱ گرم قند وجود دارد؛ برای یک لیوان معمولی ۲۳۷ گرمی، مقدار قند را در ۲٫۳۷ ضرب کنید.
منبع: USDA FoodData Central 174863 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
