بدانید چه چیزی در بشقابتان است

برنج سفید و وحشی طعم‌دار

100 g (۱۰۰ g) برنج سفید و وحشی طعمدار دارای 142 کیلوکالری، ۳٫۵ g پروتئین، ۲۶ g کربوهیدرات و ۲٫۶ g چربی است.

۵۰ g برنج سفید و وحشی طعمدار دارای 71 کیلوکالری، ۱٫۷ g پروتئین، ۱۳ g کربوهیدرات و ۱٫۳ g چربی است.

۱۵۰ g برنج سفید و وحشی طعمدار دارای 213 کیلوکالری، ۵٫۲ g پروتئین، ۳۸ g کربوهیدرات و ۳٫۹ g چربی است.

۲۰۰ g برنج سفید و وحشی طعمدار دارای 284 کیلوکالری، ۷ g پروتئین، ۵۱ g کربوهیدرات و ۵٫۱ g چربی است.

۲۵۰ g برنج سفید و وحشی طعمدار دارای 355 کیلوکالری، ۸٫۷ g پروتئین، ۶۴ g کربوهیدرات و ۶٫۴ g چربی است.

کالری و اطلاعات تغذیه‌ای

آماده نشده

142

کالریkcal در 100 g

پروتئین۳٫۵ g

کربوهیدرات۲۵ g

چربی۲٫۶ g

درصد کالری

اطلاعات تغذیه‌ای

به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه

به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه

وعده	وزن	کالری	پروتئین	کربوهیدرات	چربی
100 g	۱۰۰ g	142	۳٫۵ g	۲۶ g	۲٫۶ g
۵۰ g	۵۰ g	71	۱٫۷ g	۱۳ g	۱٫۳ g
۱۵۰ g	۱۵۰ g	213	۵٫۲ g	۳۸ g	۳٫۹ g
۲۰۰ g	۲۰۰ g	284	۷ g	۵۱ g	۵٫۱ g
۲۵۰ g	۲۵۰ g	355	۸٫۷ g	۶۴ g	۶٫۴ g

در 100 g (۱۰۰ g) برنج سفید و وحشی طعم‌دار چند کالری وجود دارد؟

100 g (۱۰۰ g) برنج سفید و وحشی طعم‌دار دارای 142 کیلوکالری، ۳٫۵ g پروتئین، ۲۶ g کربوهیدرات و ۲٫۶ g چربی است.

در ۵۰ g برنج سفید و وحشی طعم‌دار چند کالری وجود دارد؟

۵۰ g برنج سفید و وحشی طعم‌دار دارای 71 کیلوکالری، ۱٫۷ g پروتئین، ۱۳ g کربوهیدرات و ۱٫۳ g چربی است.

در ۱۵۰ g برنج سفید و وحشی طعم‌دار چند کالری وجود دارد؟

۱۵۰ g برنج سفید و وحشی طعم‌دار دارای 213 کیلوکالری، ۵٫۲ g پروتئین، ۳۸ g کربوهیدرات و ۳٫۹ g چربی است.

در ۲۰۰ g برنج سفید و وحشی طعم‌دار چند کالری وجود دارد؟

۲۰۰ g برنج سفید و وحشی طعم‌دار دارای 284 کیلوکالری، ۷ g پروتئین، ۵۱ g کربوهیدرات و ۵٫۱ g چربی است.

در ۲۵۰ g برنج سفید و وحشی طعم‌دار چند کالری وجود دارد؟

۲۵۰ g برنج سفید و وحشی طعم‌دار دارای 355 کیلوکالری، ۸٫۷ g پروتئین، ۶۴ g کربوهیدرات و ۶٫۴ g چربی است.

منبع: Canadian Nutrient File 7701 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر