بدانید چه چیزی در بشقابتان است
جایگزین خامه فرمگرفته
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
رژیمی، تهیه شده از مخلوط پودری
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۰۰ kcal —
- پروتئین ۰٫۹ g 2%
- کربوهیدرات ۱۱ g 4%
- چربی ۶ g 8%
- چربی اشباع ۳٫۲ g 16%
- فیبر ۰ g 0%
- قندها ۱۱ g —
- سدیم ۱۰۶ mg 5%
- کلسترول ۰ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۰ µg 0%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۰٫۰۵ mg 0%
- ویتامین K ۰ µg 0%
- تیامین (B1) ۰ mg 0%
- ریبوفلاوین (B2) ۰ mg 0%
- نیاسین (B3) ۰ mg 0%
- ویتامین B6 ۰ mg 0%
- فولات (B9) ۰ µg 0%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
- کولین ۰ mg 0%
مواد معدنی
- کلسیم ۳ mg 0%
- آهن ۰٫۰۱ mg 0%
- منیزیم ۱ mg 0%
- فسفر ۳۰ mg 2%
- پتاسیم ۲۶ mg 1%
- روی ۰٫۰۱ mg 0%
- مس ۰٫۰۲ mg 2%
- سلنیوم ۰٫۵ µg 1%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 100 | ۰٫۹ g | ۱۱ g | ۶ g |
| 1 وعده | ۸۰ g | 80 | ۰٫۷ g | ۸٫۵ g | ۴٫۸ g |
| 2 وعده | ۱۶۰ g | 160 | ۱٫۴ g | ۱۷ g | ۹٫۶ g |
| ½ وعده | ۴۰ g | 40 | ۰٫۴ g | ۴٫۲ g | ۲٫۴ g |
| 3 وعده | ۲۴۰ g | 240 | ۲٫۲ g | ۲۵ g | ۱۴ g |
| 4 وعده | ۳۲۰ g | 320 | ۲٫۹ g | ۳۴ g | ۱۹ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 50 | ۰٫۵ g | ۵٫۳ g | ۳ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 150 | ۱٫۴ g | ۱۶ g | ۹ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 200 | ۱٫۸ g | ۲۱ g | ۱۲ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 250 | ۲٫۳ g | ۲۷ g | ۱۵ g |
پرسش‌ها دربارهٔ جایگزین خامه فرمگرفته
در 100 g (۱۰۰ g) جایگزین خامه فرمگرفته چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) جایگزین خامه فرمگرفته دارای 100 کیلوکالری، ۰٫۹ g پروتئین، ۱۱ g کربوهیدرات و ۶ g چربی است.
در 1 وعده (۸۰ g) جایگزین خامه فرمگرفته چند کالری وجود دارد؟
1 وعده (۸۰ g) جایگزین خامه فرمگرفته دارای 80 کیلوکالری، ۰٫۷ g پروتئین، ۸٫۵ g کربوهیدرات و ۴٫۸ g چربی است.
در 2 وعده (۱۶۰ g) جایگزین خامه فرمگرفته چند کالری وجود دارد؟
2 وعده (۱۶۰ g) جایگزین خامه فرمگرفته دارای 160 کیلوکالری، ۱٫۴ g پروتئین، ۱۷ g کربوهیدرات و ۹٫۶ g چربی است.
در ½ وعده (۴۰ g) جایگزین خامه فرمگرفته چند کالری وجود دارد؟
½ وعده (۴۰ g) جایگزین خامه فرمگرفته دارای 40 کیلوکالری، ۰٫۴ g پروتئین، ۴٫۲ g کربوهیدرات و ۲٫۴ g چربی است.
در 3 وعده (۲۴۰ g) جایگزین خامه فرمگرفته چند کالری وجود دارد؟
3 وعده (۲۴۰ g) جایگزین خامه فرمگرفته دارای 240 کیلوکالری، ۲٫۲ g پروتئین، ۲۵ g کربوهیدرات و ۱۴ g چربی است.
در 4 وعده (۳۲۰ g) جایگزین خامه فرمگرفته چند کالری وجود دارد؟
4 وعده (۳۲۰ g) جایگزین خامه فرمگرفته دارای 320 کیلوکالری، ۲٫۹ g پروتئین، ۳۴ g کربوهیدرات و ۱۹ g چربی است.
در ۵۰ g جایگزین خامه فرمگرفته چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g جایگزین خامه فرمگرفته دارای 50 کیلوکالری، ۰٫۵ g پروتئین، ۵٫۳ g کربوهیدرات و ۳ g چربی است.
در ۱۵۰ g جایگزین خامه فرمگرفته چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g جایگزین خامه فرمگرفته دارای 150 کیلوکالری، ۱٫۴ g پروتئین، ۱۶ g کربوهیدرات و ۹ g چربی است.
منبع: USDA FoodData Central 169899 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
