بدانید چه چیزی در بشقابتان است
شکلات پخت
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
بدون شکر، مایع
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۴۷۲ kcal —
- پروتئین ۱۲ g 24%
- کربوهیدرات ۱۸ g 7%
- چربی ۴۸ g 61%
- چربی اشباع ۲۵ g 126%
- فیبر ۱۸ g 65%
- قندها ۰ g —
- سدیم ۱۲ mg 1%
- کلسترول ۰ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۱ µg 0%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- تیامین (B1) ۰٫۰۵ mg 4%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۲۸ mg 21%
- نیاسین (B3) ۲٫۱ mg 13%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۱۵ mg 3%
- ویتامین B6 ۰٫۰۷ mg 4%
- فولات (B9) ۱۹ µg 5%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
مواد معدنی
- کلسیم ۵۴ mg 4%
- آهن ۴٫۲ mg 23%
- منیزیم ۲۶۵ mg 63%
- فسفر ۳۴۰ mg 27%
- پتاسیم ۱۱۶۶ mg 25%
- روی ۳٫۷ mg 33%
- مس ۱٫۹ mg 212%
- منگنز ۱٫۷ mg 72%
- سلنیوم ۷٫۹ µg 14%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 472 | ۱۲ g | ۱۸ g | ۴۸ g |
| 1 وعده | ۲۸٫۴ g | 134 | ۳٫۴ g | ۵٫۱ g | ۱۴ g |
| 2 وعده | ۵۶٫۷ g | 268 | ۶٫۹ g | ۱۰ g | ۲۷ g |
| ½ وعده | ۱۴٫۲ g | 67 | ۱٫۷ g | ۲٫۶ g | ۶٫۸ g |
| 3 وعده | ۸۵٫۱ g | 401 | ۱۰ g | ۱۵ g | ۴۱ g |
| 4 وعده | ۱۱۳٫۴ g | 535 | ۱۴ g | ۲۱ g | ۵۴ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 236 | ۶٫۱ g | ۹٫۱ g | ۲۴ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 708 | ۱۸ g | ۲۷ g | ۷۲ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 944 | ۲۴ g | ۳۶ g | ۹۵ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 1180 | ۳۰ g | ۴۵ g | ۱۱۹ g |
پرسش‌ها دربارهٔ شکلات پخت
در 100 g (۱۰۰ g) شکلات پخت چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) شکلات پخت دارای 472 کیلوکالری، ۱۲ g پروتئین، ۱۸ g کربوهیدرات و ۴۸ g چربی است.
در 1 وعده (۲۸٫۴ g) شکلات پخت چند کالری وجود دارد؟
1 وعده (۲۸٫۴ g) شکلات پخت دارای 134 کیلوکالری، ۳٫۴ g پروتئین، ۵٫۱ g کربوهیدرات و ۱۴ g چربی است.
در 2 وعده (۵۶٫۷ g) شکلات پخت چند کالری وجود دارد؟
2 وعده (۵۶٫۷ g) شکلات پخت دارای 268 کیلوکالری، ۶٫۹ g پروتئین، ۱۰ g کربوهیدرات و ۲۷ g چربی است.
در ½ وعده (۱۴٫۲ g) شکلات پخت چند کالری وجود دارد؟
½ وعده (۱۴٫۲ g) شکلات پخت دارای 67 کیلوکالری، ۱٫۷ g پروتئین، ۲٫۶ g کربوهیدرات و ۶٫۸ g چربی است.
در 3 وعده (۸۵٫۱ g) شکلات پخت چند کالری وجود دارد؟
3 وعده (۸۵٫۱ g) شکلات پخت دارای 401 کیلوکالری، ۱۰ g پروتئین، ۱۵ g کربوهیدرات و ۴۱ g چربی است.
در 4 وعده (۱۱۳٫۴ g) شکلات پخت چند کالری وجود دارد؟
4 وعده (۱۱۳٫۴ g) شکلات پخت دارای 535 کیلوکالری، ۱۴ g پروتئین، ۲۱ g کربوهیدرات و ۵۴ g چربی است.
در ۵۰ g شکلات پخت چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g شکلات پخت دارای 236 کیلوکالری، ۶٫۱ g پروتئین، ۹٫۱ g کربوهیدرات و ۲۴ g چربی است.
در ۱۵۰ g شکلات پخت چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g شکلات پخت دارای 708 کیلوکالری، ۱۸ g پروتئین، ۲۷ g کربوهیدرات و ۷۲ g چربی است.
منبع: USDA FoodData Central 167567 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
