ران بوقلمون

100 g (۱۰۰ g) ران بوقلمون دارای 133 کیلوکالری، ۱۷ g پروتئین، ۰٫۱ g کربوهیدرات و ۷٫۴ g چربی است.

۵۰ g ران بوقلمون دارای 67 کیلوکالری، ۸٫۳ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۳٫۷ g چربی است.

۱۵۰ g ران بوقلمون دارای 200 کیلوکالری، ۲۵ g پروتئین، ۰٫۱ g کربوهیدرات و ۱۱ g چربی است.

۲۰۰ g ران بوقلمون دارای 266 کیلوکالری، ۳۳ g پروتئین، ۰٫۱ g کربوهیدرات و ۱۵ g چربی است.

۲۵۰ g ران بوقلمون دارای 333 کیلوکالری، ۴۱ g پروتئین، ۰٫۲ g کربوهیدرات و ۱۹ g چربی است.