ساق بوقلمون

100 g (۱۰۰ g) ساق بوقلمون دارای 190 کیلوکالری، ۲۸ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۸٫۷ g چربی است.

۵۰ g ساق بوقلمون دارای 95 کیلوکالری، ۱۴ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۴٫۴ g چربی است.

۱۵۰ g ساق بوقلمون دارای 285 کیلوکالری، ۴۲ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱۳ g چربی است.

۲۰۰ g ساق بوقلمون دارای 380 کیلوکالری، ۵۶ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱۷ g چربی است.

۲۵۰ g ساق بوقلمون دارای 475 کیلوکالری، ۷۰ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۲۲ g چربی است.