بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Tomato, red, small, cocktail, fresh, ripe, raw, NZ grown
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۱ kcal —
- پروتئین ۰٫۸ g 2%
- کربوهیدرات ۳٫۲ g 1%
- چربی ۰٫۲ g 0%
- چربی اشباع ۰٫۱ g 0%
- فیبر ۱٫۳ g 5%
- قندها ۲٫۸ g —
- سدیم ۱ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۵۱ µg 6%
- ویتامین C ۱۶٫۹ mg 19%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۰٫۶۹ mg 5%
- تیامین (B1) ۰٫۰۷ mg 6%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۴ mg 3%
- نیاسین (B3) ۰٫۳۶ mg 2%
- ویتامین B6 ۰٫۲ mg 12%
- فولات (B9) ۲۳ µg 6%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۵ mg 1%
- آهن ۰٫۴۷ mg 3%
- فسفر ۳۱ mg 2%
- پتاسیم ۲۷۰ mg 6%
- روی ۰٫۱۶ mg 1%
- سلنیوم ۰ µg 0%
- ید ۰ µg 0%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 21 | ۰٫۸ g | ۳٫۲ g | ۰٫۲ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 11 | ۰٫۴ g | ۱٫۶ g | ۰٫۱ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 32 | ۱٫۲ g | ۴٫۸ g | ۰٫۳ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 42 | ۱٫۶ g | ۶٫۴ g | ۰٫۴ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 53 | ۲ g | ۸٫۱ g | ۰٫۵ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ Tomato, red, small, cocktail, fresh, ripe, raw, NZ grown
در 100 g (۱۰۰ g) Tomato, red, small, cocktail, fresh, ripe, raw, NZ grown چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Tomato, red, small, cocktail, fresh, ripe, raw, NZ grown دارای 21 کیلوکالری، ۰٫۸ g پروتئین، ۳٫۲ g کربوهیدرات و ۰٫۲ g چربی است.
در ۵۰ g Tomato, red, small, cocktail, fresh, ripe, raw, NZ grown چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Tomato, red, small, cocktail, fresh, ripe, raw, NZ grown دارای 11 کیلوکالری، ۰٫۴ g پروتئین، ۱٫۶ g کربوهیدرات و ۰٫۱ g چربی است.
در ۱۵۰ g Tomato, red, small, cocktail, fresh, ripe, raw, NZ grown چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Tomato, red, small, cocktail, fresh, ripe, raw, NZ grown دارای 32 کیلوکالری، ۱٫۲ g پروتئین، ۴٫۸ g کربوهیدرات و ۰٫۳ g چربی است.
در ۲۰۰ g Tomato, red, small, cocktail, fresh, ripe, raw, NZ grown چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Tomato, red, small, cocktail, fresh, ripe, raw, NZ grown دارای 42 کیلوکالری، ۱٫۶ g پروتئین، ۶٫۴ g کربوهیدرات و ۰٫۴ g چربی است.
در ۲۵۰ g Tomato, red, small, cocktail, fresh, ripe, raw, NZ grown چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Tomato, red, small, cocktail, fresh, ripe, raw, NZ grown دارای 53 کیلوکالری، ۲ g پروتئین، ۸٫۱ g کربوهیدرات و ۰٫۵ g چربی است.
منبع: FOODfiles (New Zealand) X1214 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
