اطلاعات تغذیه‌ای

به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه
  • کالری ۳۱۵ kcal —
  • پروتئین ۱۱ g 21%
  • کربوهیدرات ۵۰ g 18%
  • چربی ۶٫۶ g 8%
  • چربی اشباع ۱٫۶ g 8%
  • فیبر ۲٫۵ g 9%
  • قندها ۱٫۹ g —
  • سدیم ۴۱۷ mg 18%
  • کلسترول ۵۶ mg 19%

ویتامین‌ها و مواد معدنی

به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه

ویتامین‌ها

  • ویتامین A ۶۹ µg 8%
  • ویتامین C ۰ mg 0%
  • ویتامین D ۰٫۲۹ µg 1%
  • ویتامین E ۰٫۲۹ mg 2%
  • ویتامین K ۱ µg 1%
  • تیامین (B1) ۰٫۳۹ mg 32%
  • ریبوفلاوین (B2) ۰٫۴۳ mg 33%
  • نیاسین (B3) ۴٫۸ mg 30%
  • اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۲ mg 4%
  • ویتامین B6 ۰٫۰۶ mg 4%
  • فولات (B9) ۹۸ µg 25%
  • ویتامین B12 ۰٫۱۱ µg 5%
  • کولین ۹۱٫۹ mg 17%

مواد معدنی

  • کلسیم ۱۰۲ mg 8%
  • آهن ۳٫۳ mg 19%
  • منیزیم ۲۱ mg 5%
  • فسفر ۱۱۷ mg 9%
  • پتاسیم ۱۲۶ mg 3%
  • روی ۰٫۸۶ mg 8%
  • مس ۰٫۱۸ mg 20%
  • منگنز ۰٫۵۵ mg 24%
  • سلنیوم ۳۲٫۹ µg 60%

کالری بر اساس مقدار مصرف

وعدهوزنکالریپروتئینکربوهیدراتچربی
100 g۱۰۰ g315۱۱ g۵۰ g۶٫۶ g
۵۰ g۵۰ g158۵٫۳ g۲۵ g۳٫۳ g
۱۵۰ g۱۵۰ g473۱۶ g۷۵ g۹٫۹ g
۲۰۰ g۲۰۰ g630۲۱ g۱۰۰ g۱۳ g
۲۵۰ g۲۵۰ g788۲۶ g۱۲۵ g۱۷ g

پرسش‌ها دربارهٔ نان تخم‌مرغی خلال تست‌شده

در 100 g (۱۰۰ g) نان تخم‌مرغی خلال تست‌شده چند کالری وجود دارد؟

100 g (۱۰۰ g) نان تخم‌مرغی خلال تست‌شده دارای 315 کیلوکالری، ۱۱ g پروتئین، ۵۰ g کربوهیدرات و ۶٫۶ g چربی است.

در ۵۰ g نان تخم‌مرغی خلال تست‌شده چند کالری وجود دارد؟

۵۰ g نان تخم‌مرغی خلال تست‌شده دارای 158 کیلوکالری، ۵٫۳ g پروتئین، ۲۵ g کربوهیدرات و ۳٫۳ g چربی است.

در ۱۵۰ g نان تخم‌مرغی خلال تست‌شده چند کالری وجود دارد؟

۱۵۰ g نان تخم‌مرغی خلال تست‌شده دارای 473 کیلوکالری، ۱۶ g پروتئین، ۷۵ g کربوهیدرات و ۹٫۹ g چربی است.

در ۲۰۰ g نان تخم‌مرغی خلال تست‌شده چند کالری وجود دارد؟

۲۰۰ g نان تخم‌مرغی خلال تست‌شده دارای 630 کیلوکالری، ۲۱ g پروتئین، ۱۰۰ g کربوهیدرات و ۱۳ g چربی است.

در ۲۵۰ g نان تخم‌مرغی خلال تست‌شده چند کالری وجود دارد؟

۲۵۰ g نان تخم‌مرغی خلال تست‌شده دارای 788 کیلوکالری، ۲۶ g پروتئین، ۱۲۵ g کربوهیدرات و ۱۷ g چربی است.

منبع: Canadian Nutrient File 3696 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر