Tâmara fresca

100 g (۱۰۰ g) Tâmara fresca دارای 147 کیلوکالری، ۱٫۲ g پروتئین، ۳۳ g کربوهیدرات و ۰٫۱ g چربی است.

۵۰ g Tâmara fresca دارای 74 کیلوکالری، ۰٫۶ g پروتئین، ۱۷ g کربوهیدرات و ۰٫۱ g چربی است.

۱۵۰ g Tâmara fresca دارای 221 کیلوکالری، ۱٫۸ g پروتئین، ۵۰ g کربوهیدرات و ۰٫۲ g چربی است.

۲۰۰ g Tâmara fresca دارای 294 کیلوکالری، ۲٫۴ g پروتئین، ۶۶ g کربوهیدرات و ۰٫۲ g چربی است.

۲۵۰ g Tâmara fresca دارای 368 کیلوکالری، ۳ g پروتئین، ۸۳ g کربوهیدرات و ۰٫۳ g چربی است.