Lichia fresca

100 g (۱۰۰ g) Lichia fresca دارای 70 کیلوکالری، ۰٫۹ g پروتئین، ۱۵ g کربوهیدرات و ۰٫۴ g چربی است.

۵۰ g Lichia fresca دارای 35 کیلوکالری، ۰٫۵ g پروتئین، ۷٫۴ g کربوهیدرات و ۰٫۲ g چربی است.

۱۵۰ g Lichia fresca دارای 105 کیلوکالری، ۱٫۴ g پروتئین، ۲۲ g کربوهیدرات و ۰٫۶ g چربی است.

۲۰۰ g Lichia fresca دارای 140 کیلوکالری، ۱٫۸ g پروتئین، ۳۰ g کربوهیدرات و ۰٫۸ g چربی است.

۲۵۰ g Lichia fresca دارای 175 کیلوکالری، ۲٫۳ g پروتئین، ۳۷ g کربوهیدرات و ۱ g چربی است.