تایوبا

100 g (۱۰۰ g) تایوبا دارای 69 کیلوکالری، ۴٫۵ g پروتئین، ۳ g کربوهیدرات و ۲٫۸ g چربی است.

۵۰ g تایوبا دارای 35 کیلوکالری، ۲٫۲ g پروتئین، ۱٫۵ g کربوهیدرات و ۱٫۴ g چربی است.

۱۵۰ g تایوبا دارای 104 کیلوکالری، ۶٫۷ g پروتئین، ۴٫۵ g کربوهیدرات و ۴٫۲ g چربی است.

۲۰۰ g تایوبا دارای 138 کیلوکالری، ۸٫۹ g پروتئین، ۶ g کربوهیدرات و ۵٫۶ g چربی است.

۲۵۰ g تایوبا دارای 173 کیلوکالری، ۱۱ g پروتئین، ۷٫۵ g کربوهیدرات و ۷ g چربی است.