بدانید چه چیزی در بشقابتان است
شکلات تختهای شیرین
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
آبنبات، شکلات تختهای
507
کالریkcal در 100 g
پروتئین۳٫۹ g
کربوهیدرات۵۵ g
چربی۳۴ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۵۰۷ kcal —
- پروتئین ۳٫۹ g 8%
- کربوهیدرات ۵۵ g 20%
- چربی ۳۴ g 44%
- چربی اشباع ۲۰ g 100%
- فیبر ۵٫۵ g 20%
- قندها ۵۱ g —
- سدیم ۱۶ mg 1%
- کلسترول ۰ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۰ µg 0%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۰٫۲۶ mg 2%
- ویتامین K ۶٫۳ µg 5%
- تیامین (B1) ۰٫۰۲ mg 2%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۲۴ mg 18%
- نیاسین (B3) ۰٫۶۷ mg 4%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۰۷ mg 1%
- ویتامین B6 ۰٫۰۴ mg 3%
- فولات (B9) ۳ µg 1%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
- کولین ۲۹٫۹ mg 5%
مواد معدنی
- کلسیم ۲۴ mg 2%
- آهن ۲٫۸ mg 15%
- منیزیم ۱۱۳ mg 27%
- فسفر ۱۴۷ mg 12%
- پتاسیم ۲۹۰ mg 6%
- روی ۱٫۵ mg 14%
- مس ۰٫۵۷ mg 64%
- منگنز ۰٫۴۹ mg 21%
- سلنیوم ۲٫۸ µg 5%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 507 | ۳٫۹ g | ۵۵ g | ۳۴ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 254 | ۲ g | ۲۸ g | ۱۷ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 761 | ۵٫۹ g | ۸۲ g | ۵۱ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 1014 | ۷٫۸ g | ۱۱۰ g | ۶۸ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 1268 | ۹٫۸ g | ۱۳۷ g | ۸۶ g |
پرسش‌ها دربارهٔ شکلات تختهای شیرین
در 100 g (۱۰۰ g) شکلات تختهای شیرین چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) شکلات تختهای شیرین دارای 507 کیلوکالری، ۳٫۹ g پروتئین، ۵۵ g کربوهیدرات و ۳۴ g چربی است.
در ۵۰ g شکلات تختهای شیرین چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g شکلات تختهای شیرین دارای 254 کیلوکالری، ۲ g پروتئین، ۲۸ g کربوهیدرات و ۱۷ g چربی است.
در ۱۵۰ g شکلات تختهای شیرین چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g شکلات تختهای شیرین دارای 761 کیلوکالری، ۵٫۹ g پروتئین، ۸۲ g کربوهیدرات و ۵۱ g چربی است.
در ۲۰۰ g شکلات تختهای شیرین چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g شکلات تختهای شیرین دارای 1014 کیلوکالری، ۷٫۸ g پروتئین، ۱۱۰ g کربوهیدرات و ۶۸ g چربی است.
در ۲۵۰ g شکلات تختهای شیرین چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g شکلات تختهای شیرین دارای 1268 کیلوکالری، ۹٫۸ g پروتئین، ۱۳۷ g کربوهیدرات و ۸۶ g چربی است.
منبع: Canadian Nutrient File 4149 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
