بدانید چه چیزی در بشقابتان است
آبنبات شکلاتی شیرین
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۵۰۷ kcal —
- پروتئین ۳٫۹ g 8%
- کربوهیدرات ۵۵ g 20%
- چربی ۳۴ g 44%
- چربی اشباع ۲۰ g 100%
- فیبر ۵٫۵ g 20%
- قندها ۵۱ g —
- سدیم ۱۶ mg 1%
- کلسترول ۰ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۰ µg 0%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۰٫۲۶ mg 2%
- ویتامین K ۶٫۳ µg 5%
- تیامین (B1) ۰٫۰۲ mg 2%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۲۴ mg 18%
- نیاسین (B3) ۰٫۶۷ mg 4%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۰۷ mg 1%
- ویتامین B6 ۰٫۰۴ mg 3%
- فولات (B9) ۳ µg 1%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
- کولین ۲۹٫۹ mg 5%
مواد معدنی
- کلسیم ۲۴ mg 2%
- آهن ۲٫۸ mg 15%
- منیزیم ۱۱۳ mg 27%
- فسفر ۱۴۷ mg 12%
- پتاسیم ۲۹۰ mg 6%
- روی ۱٫۵ mg 14%
- مس ۰٫۵۷ mg 64%
- منگنز ۰٫۴۹ mg 21%
- سلنیوم ۲٫۸ µg 5%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 507 | ۳٫۹ g | ۵۵ g | ۳۴ g |
| 1 وعده | ۲۸٫۴ g | 144 | ۱٫۱ g | ۱۶ g | ۹٫۷ g |
| 2 وعده | ۵۶٫۷ g | 287 | ۲٫۲ g | ۳۱ g | ۱۹ g |
| ½ وعده | ۱۴٫۲ g | 72 | ۰٫۶ g | ۷٫۸ g | ۴٫۸ g |
| 3 وعده | ۸۵٫۱ g | 431 | ۳٫۳ g | ۴۷ g | ۲۹ g |
| 4 وعده | ۱۱۳٫۴ g | 575 | ۴٫۴ g | ۶۲ g | ۳۹ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 254 | ۲ g | ۲۸ g | ۱۷ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 761 | ۵٫۹ g | ۸۲ g | ۵۱ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 1014 | ۷٫۸ g | ۱۱۰ g | ۶۸ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 1268 | ۹٫۸ g | ۱۳۷ g | ۸۶ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ آبنبات شکلاتی شیرین
در 100 g (۱۰۰ g) آبنبات شکلاتی شیرین چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) آبنبات شکلاتی شیرین دارای 507 کیلوکالری، ۳٫۹ g پروتئین، ۵۵ g کربوهیدرات و ۳۴ g چربی است.
در 1 وعده (۲۸٫۴ g) آبنبات شکلاتی شیرین چند کالری وجود دارد؟
1 وعده (۲۸٫۴ g) آبنبات شکلاتی شیرین دارای 144 کیلوکالری، ۱٫۱ g پروتئین، ۱۶ g کربوهیدرات و ۹٫۷ g چربی است.
در 2 وعده (۵۶٫۷ g) آبنبات شکلاتی شیرین چند کالری وجود دارد؟
2 وعده (۵۶٫۷ g) آبنبات شکلاتی شیرین دارای 287 کیلوکالری، ۲٫۲ g پروتئین، ۳۱ g کربوهیدرات و ۱۹ g چربی است.
در ½ وعده (۱۴٫۲ g) آبنبات شکلاتی شیرین چند کالری وجود دارد؟
½ وعده (۱۴٫۲ g) آبنبات شکلاتی شیرین دارای 72 کیلوکالری، ۰٫۶ g پروتئین، ۷٫۸ g کربوهیدرات و ۴٫۸ g چربی است.
در 3 وعده (۸۵٫۱ g) آبنبات شکلاتی شیرین چند کالری وجود دارد؟
3 وعده (۸۵٫۱ g) آبنبات شکلاتی شیرین دارای 431 کیلوکالری، ۳٫۳ g پروتئین، ۴۷ g کربوهیدرات و ۲۹ g چربی است.
در 4 وعده (۱۱۳٫۴ g) آبنبات شکلاتی شیرین چند کالری وجود دارد؟
4 وعده (۱۱۳٫۴ g) آبنبات شکلاتی شیرین دارای 575 کیلوکالری، ۴٫۴ g پروتئین، ۶۲ g کربوهیدرات و ۳۹ g چربی است.
در ۵۰ g آبنبات شکلاتی شیرین چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g آبنبات شکلاتی شیرین دارای 254 کیلوکالری، ۲ g پروتئین، ۲۸ g کربوهیدرات و ۱۷ g چربی است.
در ۱۵۰ g آبنبات شکلاتی شیرین چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g آبنبات شکلاتی شیرین دارای 761 کیلوکالری، ۵٫۹ g پروتئین، ۸۲ g کربوهیدرات و ۵۱ g چربی است.
منبع: USDA FoodData Central 167977 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
