شیک سویا

100 g (۱۰۰ g) شیک سویا دارای 82 کیلوکالری، ۵ g پروتئین، ۳٫۹ g کربوهیدرات و ۵٫۲ g چربی است.

۵۰ g شیک سویا دارای 41 کیلوکالری، ۲٫۵ g پروتئین، ۲ g کربوهیدرات و ۲٫۶ g چربی است.

۱۵۰ g شیک سویا دارای 123 کیلوکالری، ۷٫۵ g پروتئین، ۵٫۹ g کربوهیدرات و ۷٫۸ g چربی است.

۲۰۰ g شیک سویا دارای 164 کیلوکالری، ۱۰ g پروتئین، ۷٫۸ g کربوهیدرات و ۱۰ g چربی است.

۲۵۰ g شیک سویا دارای 205 کیلوکالری، ۱۳ g پروتئین، ۹٫۸ g کربوهیدرات و ۱۳ g چربی است.