بدانید چه چیزی در بشقابتان است
بیسکویت سویا
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
غنی شده با ویتامین ها و مواد معدنی
444
کالریkcal در 100 g
پروتئین۱۱ g
کربوهیدرات۶۰ g
چربی۱۶ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۴۴۴ kcal —
- پروتئین ۱۱ g 22%
- کربوهیدرات ۶۰ g 22%
- چربی ۱۶ g 21%
- چربی اشباع ۲٫۲ g 11%
- فیبر ۶٫۶ g 24%
- قندها ۲۰ g —
- سدیم ۲۸۵ mg 12%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین C ۳ mg 3%
- ویتامین K ۱۶٫۲ µg 13%
- تیامین (B1) ۰٫۴۶ mg 38%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۲۹ mg 22%
- نیاسین (B3) ۳ mg 19%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۷۷ mg 15%
- ویتامین B6 ۰٫۷۳ mg 43%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۷۹ mg 14%
- آهن ۳ mg 17%
- منیزیم ۱۴۹ mg 35%
- فسفر ۳۱۶ mg 25%
- پتاسیم ۴۲۳ mg 9%
- روی ۲٫۴ mg 22%
- مس ۰٫۳۶ mg 40%
- منگنز ۲٫۱ mg 91%
- سلنیوم ۶ µg 11%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 444 | ۱۱ g | ۶۰ g | ۱۶ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 222 | ۵٫۵ g | ۳۰ g | ۸٫۱ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 666 | ۱۶ g | ۹۱ g | ۲۴ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 888 | ۲۲ g | ۱۲۱ g | ۳۲ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 1110 | ۲۷ g | ۱۵۱ g | ۴۰ g |
پرسش‌ها دربارهٔ بیسکویت سویا
در 100 g (۱۰۰ g) بیسکویت سویا چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) بیسکویت سویا دارای 444 کیلوکالری، ۱۱ g پروتئین، ۶۰ g کربوهیدرات و ۱۶ g چربی است.
در ۵۰ g بیسکویت سویا چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g بیسکویت سویا دارای 222 کیلوکالری، ۵٫۵ g پروتئین، ۳۰ g کربوهیدرات و ۸٫۱ g چربی است.
در ۱۵۰ g بیسکویت سویا چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g بیسکویت سویا دارای 666 کیلوکالری، ۱۶ g پروتئین، ۹۱ g کربوهیدرات و ۲۴ g چربی است.
در ۲۰۰ g بیسکویت سویا چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g بیسکویت سویا دارای 888 کیلوکالری، ۲۲ g پروتئین، ۱۲۱ g کربوهیدرات و ۳۲ g چربی است.
در ۲۵۰ g بیسکویت سویا چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g بیسکویت سویا دارای 1110 کیلوکالری، ۲۷ g پروتئین، ۱۵۱ g کربوهیدرات و ۴۰ g چربی است.
منبع: ANSES–Ciqual (France) 24006 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
