بدانید چه چیزی در بشقابتان است
شکلات تختهای اسنیکرز
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
تنقلات، شکلات‌های تختهای
491
کالریkcal در 100 g
پروتئین۷٫۵ g
کربوهیدرات۵۹ g
چربی۲۴ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۴۹۱ kcal —
- پروتئین ۷٫۵ g 15%
- کربوهیدرات ۵۹ g 22%
- چربی ۲۴ g 31%
- چربی اشباع ۹٫۱ g 45%
- فیبر ۲٫۳ g 8%
- قندها ۵۰ g —
- سدیم ۲۳۹ mg 10%
- کلسترول ۱۳ mg 4%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۴۶ µg 5%
- ویتامین C ۰٫۵ mg 1%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۱٫۵ mg 10%
- ویتامین K ۱٫۹ µg 2%
- تیامین (B1) ۰٫۰۶ mg 5%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۳ mg 10%
- نیاسین (B3) ۳٫۶ mg 23%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۵۹ mg 12%
- ویتامین B6 ۰٫۰۹ mg 5%
- فولات (B9) ۲۷ µg 7%
- ویتامین B12 ۰٫۱۶ µg 7%
- کولین ۳۸٫۵ mg 7%
مواد معدنی
- کلسیم ۹۳ mg 7%
- آهن ۰٫۷۲ mg 4%
- منیزیم ۷۲ mg 17%
- فسفر ۱۹۰ mg 15%
- پتاسیم ۳۲۳ mg 7%
- روی ۲٫۵ mg 23%
- مس ۰٫۲۷ mg 30%
- منگنز ۰٫۳۵ mg 15%
- سلنیوم ۷٫۸ µg 14%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 491 | ۷٫۵ g | ۵۹ g | ۲۴ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 246 | ۳٫۸ g | ۳۰ g | ۱۲ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 737 | ۱۱ g | ۸۹ g | ۳۶ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 982 | ۱۵ g | ۱۱۸ g | ۴۸ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 1228 | ۱۹ g | ۱۴۸ g | ۶۰ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ شکلات تختهای اسنیکرز
در 100 g (۱۰۰ g) شکلات تختهای اسنیکرز چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) شکلات تختهای اسنیکرز دارای 491 کیلوکالری، ۷٫۵ g پروتئین، ۵۹ g کربوهیدرات و ۲۴ g چربی است.
در ۵۰ g شکلات تختهای اسنیکرز چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g شکلات تختهای اسنیکرز دارای 246 کیلوکالری، ۳٫۸ g پروتئین، ۳۰ g کربوهیدرات و ۱۲ g چربی است.
در ۱۵۰ g شکلات تختهای اسنیکرز چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g شکلات تختهای اسنیکرز دارای 737 کیلوکالری، ۱۱ g پروتئین، ۸۹ g کربوهیدرات و ۳۶ g چربی است.
در ۲۰۰ g شکلات تختهای اسنیکرز چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g شکلات تختهای اسنیکرز دارای 982 کیلوکالری، ۱۵ g پروتئین، ۱۱۸ g کربوهیدرات و ۴۸ g چربی است.
در ۲۵۰ g شکلات تختهای اسنیکرز چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g شکلات تختهای اسنیکرز دارای 1228 کیلوکالری، ۱۹ g پروتئین، ۱۴۸ g کربوهیدرات و ۶۰ g چربی است.
منبع: Canadian Nutrient File 4214 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
