اطلاعات تغذیه‌ای

به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه
  • کالری ۳۶۱ kcal —
  • پروتئین ۳۵ g 71%
  • کربوهیدرات ۵۴ g 20%
  • چربی ۰٫۷ g 1%
  • چربی اشباع ۰٫۵ g 2%
  • فیبر ۰ g 0%
  • قندها ۵۳ g —
  • سدیم ۵۲۶ mg 23%

ویتامین‌ها و مواد معدنی

به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه

ویتامین‌ها

  • ویتامین A ۵٫۱ µg 1%
  • ویتامین C ۶٫۲ mg 7%
  • ویتامین D ۰ µg 0%
  • ویتامین K ۰٫۱ µg 0%
  • تیامین (B1) ۰٫۴۱ mg 34%
  • ریبوفلاوین (B2) ۱٫۷ mg 127%
  • نیاسین (B3) ۰٫۹۲ mg 6%
  • اسید پانتوتنیک (B5) ۳٫۴ mg 68%
  • ویتامین B6 ۰٫۳۵ mg 21%
  • فولات (B9) ۵۰ µg 13%
  • ویتامین B12 ۴ µg 167%

مواد معدنی

  • کلسیم ۱۲۶۰ mg 97%
  • آهن ۰٫۳۲ mg 2%
  • منیزیم ۱۱۴ mg 27%
  • فسفر ۹۷۷ mg 78%
  • پتاسیم ۱۷۵۰ mg 37%
  • روی ۴٫۳ mg 39%
  • مس ۰٫۰۴ mg 5%
  • منگنز ۰٫۰۲ mg 1%
  • سلنیوم ۲۰٫۲ µg 37%
  • ید ۴۱ µg 27%

کالری بر اساس مقدار مصرف

وعدهوزنکالریپروتئینکربوهیدراتچربی
100 g۱۰۰ g361۳۵ g۵۴ g۰٫۷ g
۵۰ g۵۰ g181۱۸ g۲۷ g۰٫۴ g
۱۵۰ g۱۵۰ g542۵۳ g۸۱ g۱٫۱ g
۲۰۰ g۲۰۰ g722۷۱ g۱۰۸ g۱٫۴ g
۲۵۰ g۲۵۰ g903۸۸ g۱۳۵ g۱٫۸ g

پرسش‌ها دربارهٔ پودر شیر بدون چربی

در 100 g (۱۰۰ g) پودر شیر بدون چربی چند کالری وجود دارد؟

100 g (۱۰۰ g) پودر شیر بدون چربی دارای 361 کیلوکالری، ۳۵ g پروتئین، ۵۴ g کربوهیدرات و ۰٫۷ g چربی است.

در ۵۰ g پودر شیر بدون چربی چند کالری وجود دارد؟

۵۰ g پودر شیر بدون چربی دارای 181 کیلوکالری، ۱۸ g پروتئین، ۲۷ g کربوهیدرات و ۰٫۴ g چربی است.

در ۱۵۰ g پودر شیر بدون چربی چند کالری وجود دارد؟

۱۵۰ g پودر شیر بدون چربی دارای 542 کیلوکالری، ۵۳ g پروتئین، ۸۱ g کربوهیدرات و ۱٫۱ g چربی است.

در ۲۰۰ g پودر شیر بدون چربی چند کالری وجود دارد؟

۲۰۰ g پودر شیر بدون چربی دارای 722 کیلوکالری، ۷۱ g پروتئین، ۱۰۸ g کربوهیدرات و ۱٫۴ g چربی است.

در ۲۵۰ g پودر شیر بدون چربی چند کالری وجود دارد؟

۲۵۰ g پودر شیر بدون چربی دارای 903 کیلوکالری، ۸۸ g پروتئین، ۱۳۵ g کربوهیدرات و ۱٫۸ g چربی است.

منبع: ANSES–Ciqual (France) 19054 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر