بدانید چه چیزی در بشقابتان است
گوشت گاو سیلویساید
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
نمک‌سود، خام، کم‌چرب و پرچرب
227
کالریkcal در 100 g
پروتئین۱۶ g
کربوهیدرات۰ g
چربی۱۸ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۲۷ kcal —
- پروتئین ۱۶ g 33%
- کربوهیدرات ۰ g 0%
- چربی ۱۸ g 23%
- چربی اشباع ۶٫۸ g 34%
- فیبر ۰ g 0%
- قندها ۰ g —
- سدیم ۵۵۰ mg 24%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۰٫۳ µg 2%
- ویتامین E ۰٫۱ mg 1%
- تیامین (B1) ۰٫۰۷ mg 6%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۸ mg 14%
- نیاسین (B3) ۳٫۷ mg 23%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۵۶ mg 11%
- ویتامین B6 ۰٫۳۸ mg 22%
- بیوتین (B7) ۱ µg 3%
- فولات (B9) ۱۲ µg 3%
- ویتامین B12 ۲ µg 83%
مواد معدنی
- کلسیم ۶ mg 0%
- آهن ۱٫۳ mg 7%
- منیزیم ۱۷ mg 4%
- فسفر ۱۵۰ mg 12%
- پتاسیم ۹۸ mg 2%
- روی ۲٫۶ mg 24%
- مس ۰٫۰۳ mg 3%
- سلنیوم ۵ µg 9%
- ید ۸ µg 5%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 227 | ۱۶ g | ۰ g | ۱۸ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 114 | ۸٫۲ g | ۰ g | ۹ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 341 | ۲۵ g | ۰ g | ۲۷ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 454 | ۳۳ g | ۰ g | ۳۶ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 568 | ۴۱ g | ۰ g | ۴۵ g |
پرسش‌ها دربارهٔ گوشت گاو سیلویساید
در 100 g (۱۰۰ g) گوشت گاو سیلویساید چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) گوشت گاو سیلویساید دارای 227 کیلوکالری، ۱۶ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱۸ g چربی است.
در ۵۰ g گوشت گاو سیلویساید چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g گوشت گاو سیلویساید دارای 114 کیلوکالری، ۸٫۲ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۹ g چربی است.
در ۱۵۰ g گوشت گاو سیلویساید چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g گوشت گاو سیلویساید دارای 341 کیلوکالری، ۲۵ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۲۷ g چربی است.
در ۲۰۰ g گوشت گاو سیلویساید چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g گوشت گاو سیلویساید دارای 454 کیلوکالری، ۳۳ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۳۶ g چربی است.
در ۲۵۰ g گوشت گاو سیلویساید چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g گوشت گاو سیلویساید دارای 568 کیلوکالری، ۴۱ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۴۵ g چربی است.
منبع: CoFID (UK) 18-059 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
