بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Sharon, kaki, persimon
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
73
کالریkcal در 100 g
پروتئین۰٫۶ g
کربوهیدرات۱۶ g
چربی۰٫۲ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۷۳ kcal —
- پروتئین ۰٫۶ g 1%
- کربوهیدرات ۱۶ g 6%
- چربی ۰٫۲ g 0%
- چربی اشباع ۰ g 0%
- قندها ۱۶ g —
- سدیم ۱ mg 0%
- کلسترول ۰ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۱۰۷ µg 12%
- ویتامین C ۸ mg 9%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۰ mg 0%
- ویتامین K ۲٫۶ µg 2%
- تیامین (B1) ۰٫۰۳ mg 3%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۲ mg 2%
- نیاسین (B3) ۰٫۱ mg 1%
- ویتامین B6 ۰٫۰۲ mg 1%
- فولات (B9) ۸ µg 2%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
مواد معدنی
- کلسیم ۸ mg 1%
- آهن ۰٫۲ mg 1%
- منیزیم ۹ mg 2%
- فسفر ۱۷ mg 1%
- پتاسیم ۱۶۱ mg 3%
- روی ۰٫۱ mg 1%
- مس ۰٫۱۱ mg 13%
- منگنز ۰٫۳۶ mg 15%
- سلنیوم ۱ µg 2%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 73 | ۰٫۶ g | ۱۶ g | ۰٫۲ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 37 | ۰٫۳ g | ۸ g | ۰٫۱ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 110 | ۰٫۹ g | ۲۴ g | ۰٫۳ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 146 | ۱٫۲ g | ۳۲ g | ۰٫۴ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 183 | ۱٫۵ g | ۴۰ g | ۰٫۵ g |
پرسش‌ها دربارهٔ Sharon, kaki, persimon
در 100 g (۱۰۰ g) Sharon, kaki, persimon چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Sharon, kaki, persimon دارای 73 کیلوکالری، ۰٫۶ g پروتئین، ۱۶ g کربوهیدرات و ۰٫۲ g چربی است.
در ۵۰ g Sharon, kaki, persimon چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Sharon, kaki, persimon دارای 37 کیلوکالری، ۰٫۳ g پروتئین، ۸ g کربوهیدرات و ۰٫۱ g چربی است.
در ۱۵۰ g Sharon, kaki, persimon چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Sharon, kaki, persimon دارای 110 کیلوکالری، ۰٫۹ g پروتئین، ۲۴ g کربوهیدرات و ۰٫۳ g چربی است.
در ۲۰۰ g Sharon, kaki, persimon چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Sharon, kaki, persimon دارای 146 کیلوکالری، ۱٫۲ g پروتئین، ۳۲ g کربوهیدرات و ۰٫۴ g چربی است.
در ۲۵۰ g Sharon, kaki, persimon چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Sharon, kaki, persimon دارای 183 کیلوکالری، ۱٫۵ g پروتئین، ۴۰ g کربوهیدرات و ۰٫۵ g چربی است.
منبع: Fineli (Finland) 33038 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
