بدانید چه چیزی در بشقابتان است
پودر شیر نیم چرب
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
459
کالریkcal در 100 g
پروتئین۳۲ g
کربوهیدرات۴۳ g
چربی۱۸ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۴۵۹ kcal —
- پروتئین ۳۲ g 63%
- کربوهیدرات ۴۳ g 16%
- چربی ۱۸ g 22%
- چربی اشباع ۱۲ g 58%
- فیبر ۰ g 0%
- قندها ۴۳ g —
- سدیم ۳۱۳ mg 14%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ریبوفلاوین (B2) ۱٫۸ mg 138%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۳٫۸ mg 76%
- فولات (B9) ۶۹ µg 17%
- ویتامین B12 ۳٫۵ µg 146%
مواد معدنی
- کلسیم ۹۹۶ mg 77%
- آهن ۰٫۴۹ mg 3%
- منیزیم ۹۵ mg 23%
- فسفر ۷۸۲ mg 63%
- پتاسیم ۱۲۶۰ mg 27%
- ید ۷۵ µg 50%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 459 | ۳۲ g | ۴۳ g | ۱۸ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 230 | ۱۶ g | ۲۲ g | ۸٫۸ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 689 | ۴۷ g | ۶۵ g | ۲۶ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 918 | ۶۳ g | ۸۷ g | ۳۵ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 1148 | ۷۹ g | ۱۰۹ g | ۴۴ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ پودر شیر نیم چرب
در 100 g (۱۰۰ g) پودر شیر نیم چرب چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) پودر شیر نیم چرب دارای 459 کیلوکالری، ۳۲ g پروتئین، ۴۳ g کربوهیدرات و ۱۸ g چربی است.
در ۵۰ g پودر شیر نیم چرب چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g پودر شیر نیم چرب دارای 230 کیلوکالری، ۱۶ g پروتئین، ۲۲ g کربوهیدرات و ۸٫۸ g چربی است.
در ۱۵۰ g پودر شیر نیم چرب چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g پودر شیر نیم چرب دارای 689 کیلوکالری، ۴۷ g پروتئین، ۶۵ g کربوهیدرات و ۲۶ g چربی است.
در ۲۰۰ g پودر شیر نیم چرب چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g پودر شیر نیم چرب دارای 918 کیلوکالری، ۶۳ g پروتئین، ۸۷ g کربوهیدرات و ۳۵ g چربی است.
در ۲۵۰ g پودر شیر نیم چرب چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g پودر شیر نیم چرب دارای 1148 کیلوکالری، ۷۹ g پروتئین، ۱۰۹ g کربوهیدرات و ۴۴ g چربی است.
منبع: ANSES–Ciqual (France) 19044 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
