تخم‌مرغ همزده

100 g (۱۰۰ g) تخم‌مرغ همزده دارای 168 کیلوکالری، ۱۱ g پروتئین، ۱٫۱ g کربوهیدرات و ۱۳ g چربی است.

۵۰ g تخم‌مرغ همزده دارای 84 کیلوکالری، ۵٫۶ g پروتئین، ۰٫۶ g کربوهیدرات و ۶٫۵ g چربی است.

۱۵۰ g تخم‌مرغ همزده دارای 252 کیلوکالری، ۱۷ g پروتئین، ۱٫۷ g کربوهیدرات و ۲۰ g چربی است.

۲۰۰ g تخم‌مرغ همزده دارای 336 کیلوکالری، ۲۳ g پروتئین، ۲٫۲ g کربوهیدرات و ۲۶ g چربی است.

۲۵۰ g تخم‌مرغ همزده دارای 420 کیلوکالری، ۲۸ g پروتئین، ۲٫۸ g کربوهیدرات و ۳۳ g چربی است.