بدانید چه چیزی در بشقابتان است
کیک اسفنجی ساوی
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
260
کالریkcal در 100 g
پروتئین۵٫۹ g
کربوهیدرات۵۶ g
چربی۰٫۸ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۶۰ kcal —
- پروتئین ۵٫۹ g 12%
- کربوهیدرات ۵۶ g 20%
- چربی ۰٫۸ g 1%
- چربی اشباع ۰٫۱ g 1%
- فیبر ۱٫۵ g 5%
- سدیم ۷۴۹ mg 33%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۱٫۷ µg 0%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- تیامین (B1) ۰٫۱ mg 8%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۴۹ mg 38%
- نیاسین (B3) ۰٫۸۸ mg 6%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۲ mg 4%
- ویتامین B6 ۰٫۰۳ mg 2%
- فولات (B9) ۳ µg 1%
- ویتامین B12 ۰٫۰۶ µg 3%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۴۰ mg 11%
- آهن ۰٫۵۲ mg 3%
- منیزیم ۱۲ mg 3%
- فسفر ۳۲۴ mg 26%
- پتاسیم ۹۳ mg 2%
- روی ۰٫۰۷ mg 1%
- مس ۰٫۰۸ mg 9%
- منگنز ۰٫۰۹ mg 4%
- ید ۲۵ µg 17%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 260 | ۵٫۹ g | ۵۶ g | ۰٫۸ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 130 | ۳ g | ۲۸ g | ۰٫۴ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 390 | ۸٫۹ g | ۸۵ g | ۱٫۲ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 520 | ۱۲ g | ۱۱۳ g | ۱٫۶ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 650 | ۱۵ g | ۱۴۱ g | ۲ g |
پرسش‌ها دربارهٔ کیک اسفنجی ساوی
در 100 g (۱۰۰ g) کیک اسفنجی ساوی چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) کیک اسفنجی ساوی دارای 260 کیلوکالری، ۵٫۹ g پروتئین، ۵۶ g کربوهیدرات و ۰٫۸ g چربی است.
در ۵۰ g کیک اسفنجی ساوی چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g کیک اسفنجی ساوی دارای 130 کیلوکالری، ۳ g پروتئین، ۲۸ g کربوهیدرات و ۰٫۴ g چربی است.
در ۱۵۰ g کیک اسفنجی ساوی چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g کیک اسفنجی ساوی دارای 390 کیلوکالری، ۸٫۹ g پروتئین، ۸۵ g کربوهیدرات و ۱٫۲ g چربی است.
در ۲۰۰ g کیک اسفنجی ساوی چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g کیک اسفنجی ساوی دارای 520 کیلوکالری، ۱۲ g پروتئین، ۱۱۳ g کربوهیدرات و ۱٫۶ g چربی است.
در ۲۵۰ g کیک اسفنجی ساوی چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g کیک اسفنجی ساوی دارای 650 کیلوکالری، ۱۵ g پروتئین، ۱۴۱ g کربوهیدرات و ۲ g چربی است.
منبع: ANSES–Ciqual (France) 23050 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
