بدانید چه چیزی در بشقابتان است
پنیر سنت-مور
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
از شیر بز
298
کالریkcal در 100 g
پروتئین۲۰ g
کربوهیدرات۰٫۹ g
چربی۲۴ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۹۸ kcal —
- پروتئین ۲۰ g 40%
- کربوهیدرات ۰٫۹ g 0%
- چربی ۲۴ g 31%
- چربی اشباع ۱۷ g 86%
- فیبر ۰ g 0%
- قندها ۰٫۵ g —
- سدیم ۵۶۰ mg 24%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین E ۰٫۷ mg 5%
- ویتامین B12 ۰٫۱ µg 4%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۶۵ mg 13%
- آهن ۰٫۱ mg 1%
- منیزیم ۱۷ mg 4%
- پتاسیم ۱۶۹ mg 4%
- ید ۵۶ µg 37%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 298 | ۲۰ g | ۰٫۹ g | ۲۴ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 149 | ۱۰ g | ۰٫۵ g | ۱۲ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 447 | ۳۰ g | ۱٫۴ g | ۳۶ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 596 | ۴۰ g | ۱٫۸ g | ۴۸ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 745 | ۵۰ g | ۲٫۳ g | ۶۰ g |
پرسش‌ها دربارهٔ پنیر سنت-مور
در 100 g (۱۰۰ g) پنیر سنت-مور چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) پنیر سنت-مور دارای 298 کیلوکالری، ۲۰ g پروتئین، ۰٫۹ g کربوهیدرات و ۲۴ g چربی است.
در ۵۰ g پنیر سنت-مور چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g پنیر سنت-مور دارای 149 کیلوکالری، ۱۰ g پروتئین، ۰٫۵ g کربوهیدرات و ۱۲ g چربی است.
در ۱۵۰ g پنیر سنت-مور چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g پنیر سنت-مور دارای 447 کیلوکالری، ۳۰ g پروتئین، ۱٫۴ g کربوهیدرات و ۳۶ g چربی است.
در ۲۰۰ g پنیر سنت-مور چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g پنیر سنت-مور دارای 596 کیلوکالری، ۴۰ g پروتئین، ۱٫۸ g کربوهیدرات و ۴۸ g چربی است.
در ۲۵۰ g پنیر سنت-مور چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g پنیر سنت-مور دارای 745 کیلوکالری، ۵۰ g پروتئین، ۲٫۳ g کربوهیدرات و ۶۰ g چربی است.
منبع: ANSES–Ciqual (France) 12842 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
