پای ریکوتا

100 g (۱۰۰ g) پای ریکوتا دارای 203 کیلوکالری، ۹٫۴ g پروتئین، ۲۵ g کربوهیدرات و ۷٫۳ g چربی است.

۵۰ g پای ریکوتا دارای 102 کیلوکالری، ۴٫۷ g پروتئین، ۱۳ g کربوهیدرات و ۳٫۶ g چربی است.

۱۵۰ g پای ریکوتا دارای 305 کیلوکالری، ۱۴ g پروتئین، ۳۸ g کربوهیدرات و ۱۱ g چربی است.

۲۰۰ g پای ریکوتا دارای 406 کیلوکالری، ۱۹ g پروتئین، ۵۰ g کربوهیدرات و ۱۵ g چربی است.

۲۵۰ g پای ریکوتا دارای 508 کیلوکالری، ۲۳ g پروتئین، ۶۳ g کربوهیدرات و ۱۸ g چربی است.