برنج شکلاتی

ویتامین‌ها

• ویتامین A ۱۲٫۶ µg 1%
• ویتامین C ۱٫۲ mg 1%
• ویتامین D ۰٫۰۱ µg 0%
• ویتامین E ۱٫۳ mg 9%
• ویتامین K ۱۵٫۴ µg 13%
• تیامین (B1) ۰٫۰۶ mg 5%
• ریبوفلاوین (B2) ۰٫۳۵ mg 27%
• نیاسین (B3) ۰٫۴۵ mg 3%
• ویتامین B6 ۰٫۱ mg 6%
• فولات (B9) ۱۱٫۷ µg 3%
• ویتامین B12 ۰٫۴۳ µg 18%

مواد معدنی

• کلسیم ۲۲۵ mg 17%
• آهن ۰٫۹۷ mg 5%
• منیزیم ۵۹٫۵ mg 14%
• فسفر ۲۱۴ mg 17%
• پتاسیم ۵۳۵ mg 11%
• روی ۱٫۳ mg 12%
• مس ۰٫۰۴ mg 5%
• منگنز ۰٫۱ mg 4%
• سلنیوم ۴٫۸ µg 9%
• ید ۲۶٫۲ µg 17%