بدانید چه چیزی در بشقابتان است
آبنبات ریسیز پیسیز
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
آب‌نبات‌ها
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۴۹۷ kcal —
- پروتئین ۱۲ g 25%
- کربوهیدرات ۵۷ g 21%
- چربی ۲۵ g 32%
- چربی اشباع ۱۶ g 82%
- فیبر ۳ g 11%
- قندها ۵۳ g —
- سدیم ۱۹۴ mg 8%
- کلسترول ۰ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۰ µg 0%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۰٫۹۹ mg 7%
- ویتامین K ۵٫۹ µg 5%
- تیامین (B1) ۰٫۱۸ mg 15%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۲۲ mg 17%
- نیاسین (B3) ۶٫۱ mg 38%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۶۱ mg 12%
- ویتامین B6 ۰٫۱۱ mg 6%
- فولات (B9) ۵۵ µg 14%
- ویتامین B12 ۰٫۱۱ µg 5%
- کولین ۲۸٫۷ mg 5%
مواد معدنی
- کلسیم ۶۹ mg 5%
- آهن ۰٫۴۹ mg 3%
- منیزیم ۸۸ mg 21%
- فسفر ۲۰۷ mg 17%
- پتاسیم ۳۵۹ mg 8%
- روی ۱٫۲ mg 10%
- مس ۰٫۴۱ mg 46%
- منگنز ۱٫۱ mg 48%
- سلنیوم ۰٫۸ µg 1%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 497 | ۱۳ g | ۵۷ g | ۲۵ g |
| 1 وعده | ۴۷ g | 234 | ۵٫۹ g | ۲۷ g | ۱۲ g |
| 2 وعده | ۹۴ g | 467 | ۱۲ g | ۵۳ g | ۲۳ g |
| ½ وعده | ۲۳٫۵ g | 117 | ۲٫۹ g | ۱۳ g | ۵٫۸ g |
| 3 وعده | ۱۴۱ g | 701 | ۱۸ g | ۸۰ g | ۳۵ g |
| 4 وعده | ۱۸۸ g | 934 | ۲۳ g | ۱۰۷ g | ۴۷ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 249 | ۶٫۲ g | ۲۸ g | ۱۲ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 746 | ۱۹ g | ۸۵ g | ۳۷ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 994 | ۲۵ g | ۱۱۴ g | ۵۰ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 1243 | ۳۱ g | ۱۴۲ g | ۶۲ g |
پرسش‌ها دربارهٔ آبنبات ریسیز پیسیز
در 100 g (۱۰۰ g) آبنبات ریسیز پیسیز چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) آبنبات ریسیز پیسیز دارای 497 کیلوکالری، ۱۳ g پروتئین، ۵۷ g کربوهیدرات و ۲۵ g چربی است.
در 1 وعده (۴۷ g) آبنبات ریسیز پیسیز چند کالری وجود دارد؟
1 وعده (۴۷ g) آبنبات ریسیز پیسیز دارای 234 کیلوکالری، ۵٫۹ g پروتئین، ۲۷ g کربوهیدرات و ۱۲ g چربی است.
در 2 وعده (۹۴ g) آبنبات ریسیز پیسیز چند کالری وجود دارد؟
2 وعده (۹۴ g) آبنبات ریسیز پیسیز دارای 467 کیلوکالری، ۱۲ g پروتئین، ۵۳ g کربوهیدرات و ۲۳ g چربی است.
در ½ وعده (۲۳٫۵ g) آبنبات ریسیز پیسیز چند کالری وجود دارد؟
½ وعده (۲۳٫۵ g) آبنبات ریسیز پیسیز دارای 117 کیلوکالری، ۲٫۹ g پروتئین، ۱۳ g کربوهیدرات و ۵٫۸ g چربی است.
در 3 وعده (۱۴۱ g) آبنبات ریسیز پیسیز چند کالری وجود دارد؟
3 وعده (۱۴۱ g) آبنبات ریسیز پیسیز دارای 701 کیلوکالری، ۱۸ g پروتئین، ۸۰ g کربوهیدرات و ۳۵ g چربی است.
در 4 وعده (۱۸۸ g) آبنبات ریسیز پیسیز چند کالری وجود دارد؟
4 وعده (۱۸۸ g) آبنبات ریسیز پیسیز دارای 934 کیلوکالری، ۲۳ g پروتئین، ۱۰۷ g کربوهیدرات و ۴۷ g چربی است.
در ۵۰ g آبنبات ریسیز پیسیز چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g آبنبات ریسیز پیسیز دارای 249 کیلوکالری، ۶٫۲ g پروتئین، ۲۸ g کربوهیدرات و ۱۲ g چربی است.
در ۱۵۰ g آبنبات ریسیز پیسیز چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g آبنبات ریسیز پیسیز دارای 746 کیلوکالری، ۱۹ g پروتئین، ۸۵ g کربوهیدرات و ۳۷ g چربی است.
منبع: USDA FoodData Central 168764 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
