بدانید چه چیزی در بشقابتان است
شکلات تختهای ریسیز فست بریک
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
آب‌نبات‌ها، شکلات شیری، کره بادام‌زمینی، نوقای نرم
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۴۹۵ kcal —
- پروتئین ۸٫۹ g 18%
- کربوهیدرات ۶۰ g 22%
- چربی ۲۳ g 30%
- چربی اشباع ۸ g 40%
- فیبر ۳٫۶ g 13%
- قندها ۵۴ g —
- سدیم ۳۲۱ mg 14%
- کلسترول ۹ mg 3%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۱۴ µg 2%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۲٫۶ mg 17%
- ویتامین K ۱٫۸ µg 2%
- تیامین (B1) ۰٫۱۲ mg 10%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۱ mg 9%
- نیاسین (B3) ۲٫۸ mg 17%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۵۳ mg 11%
- ویتامین B6 ۰٫۰۶ mg 4%
- فولات (B9) ۲۸ µg 7%
- ویتامین B12 ۰٫۱۸ µg 8%
- کولین ۲۰٫۹ mg 4%
مواد معدنی
- کلسیم ۳۶ mg 3%
- آهن ۰٫۶۴ mg 4%
- منیزیم ۶۰ mg 14%
- فسفر ۱۵۶ mg 12%
- پتاسیم ۲۵۷ mg 5%
- روی ۱٫۵ mg 13%
- مس ۰٫۳۲ mg 36%
- منگنز ۰٫۷۳ mg 32%
- سلنیوم ۳٫۷ µg 7%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 495 | ۸٫۹ g | ۶۰ g | ۲۳ g |
| 1 وعده | ۵۶ g | 277 | ۵ g | ۳۴ g | ۱۳ g |
| 2 وعده | ۱۱۲ g | 554 | ۱۰ g | ۶۸ g | ۲۶ g |
| ½ وعده | ۲۸ g | 139 | ۲٫۵ g | ۱۷ g | ۶٫۵ g |
| 3 وعده | ۱۶۸ g | 832 | ۱۵ g | ۱۰۱ g | ۳۹ g |
| 4 وعده | ۲۲۴ g | 1109 | ۲۰ g | ۱۳۵ g | ۵۲ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 248 | ۴٫۵ g | ۳۰ g | ۱۲ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 743 | ۱۳ g | ۹۱ g | ۳۵ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 990 | ۱۸ g | ۱۲۱ g | ۴۶ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 1238 | ۲۲ g | ۱۵۱ g | ۵۸ g |
پرسش‌ها دربارهٔ شکلات تختهای ریسیز فست بریک
در 100 g (۱۰۰ g) شکلات تختهای ریسیز فست بریک چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) شکلات تختهای ریسیز فست بریک دارای 495 کیلوکالری، ۸٫۹ g پروتئین، ۶۰ g کربوهیدرات و ۲۳ g چربی است.
در 1 وعده (۵۶ g) شکلات تختهای ریسیز فست بریک چند کالری وجود دارد؟
1 وعده (۵۶ g) شکلات تختهای ریسیز فست بریک دارای 277 کیلوکالری، ۵ g پروتئین، ۳۴ g کربوهیدرات و ۱۳ g چربی است.
در 2 وعده (۱۱۲ g) شکلات تختهای ریسیز فست بریک چند کالری وجود دارد؟
2 وعده (۱۱۲ g) شکلات تختهای ریسیز فست بریک دارای 554 کیلوکالری، ۱۰ g پروتئین، ۶۸ g کربوهیدرات و ۲۶ g چربی است.
در ½ وعده (۲۸ g) شکلات تختهای ریسیز فست بریک چند کالری وجود دارد؟
½ وعده (۲۸ g) شکلات تختهای ریسیز فست بریک دارای 139 کیلوکالری، ۲٫۵ g پروتئین، ۱۷ g کربوهیدرات و ۶٫۵ g چربی است.
در 3 وعده (۱۶۸ g) شکلات تختهای ریسیز فست بریک چند کالری وجود دارد؟
3 وعده (۱۶۸ g) شکلات تختهای ریسیز فست بریک دارای 832 کیلوکالری، ۱۵ g پروتئین، ۱۰۱ g کربوهیدرات و ۳۹ g چربی است.
در 4 وعده (۲۲۴ g) شکلات تختهای ریسیز فست بریک چند کالری وجود دارد؟
4 وعده (۲۲۴ g) شکلات تختهای ریسیز فست بریک دارای 1109 کیلوکالری، ۲۰ g پروتئین، ۱۳۵ g کربوهیدرات و ۵۲ g چربی است.
در ۵۰ g شکلات تختهای ریسیز فست بریک چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g شکلات تختهای ریسیز فست بریک دارای 248 کیلوکالری، ۴٫۵ g پروتئین، ۳۰ g کربوهیدرات و ۱۲ g چربی است.
در ۱۵۰ g شکلات تختهای ریسیز فست بریک چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g شکلات تختهای ریسیز فست بریک دارای 743 کیلوکالری، ۱۳ g پروتئین، ۹۱ g کربوهیدرات و ۳۵ g چربی است.
منبع: USDA FoodData Central 170669 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
