بدانید چه چیزی در بشقابتان است

مربا و ژله کم‌شکر یا بدون شکر

100 g (۱۰۰ g) مربا و ژله کمشکر یا بدون شکر دارای 179 کیلوکالری، ۰٫۳ g پروتئین، ۴۵ g کربوهیدرات و ۰ g چربی است.

۵۰ g مربا و ژله کمشکر یا بدون شکر دارای 90 کیلوکالری، ۰٫۲ g پروتئین، ۲۳ g کربوهیدرات و ۰ g چربی است.

۱۵۰ g مربا و ژله کمشکر یا بدون شکر دارای 269 کیلوکالری، ۰٫۵ g پروتئین، ۶۸ g کربوهیدرات و ۰ g چربی است.

۲۰۰ g مربا و ژله کمشکر یا بدون شکر دارای 358 کیلوکالری، ۰٫۶ g پروتئین، ۹۱ g کربوهیدرات و ۰٫۱ g چربی است.

۲۵۰ g مربا و ژله کمشکر یا بدون شکر دارای 448 کیلوکالری، ۰٫۸ g پروتئین، ۱۱۳ g کربوهیدرات و ۰٫۱ g چربی است.

کالری و اطلاعات تغذیه‌ای

خانگی

179

کالریkcal در 100 g

پروتئین۰٫۳ g

کربوهیدرات۴۵ g

چربی۰ g

درصد کالری

اطلاعات تغذیه‌ای

به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه

به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه

وعده	وزن	کالری	پروتئین	کربوهیدرات	چربی
100 g	۱۰۰ g	179	۰٫۳ g	۴۵ g	۰ g
۵۰ g	۵۰ g	90	۰٫۲ g	۲۳ g	۰ g
۱۵۰ g	۱۵۰ g	269	۰٫۵ g	۶۸ g	۰ g
۲۰۰ g	۲۰۰ g	358	۰٫۶ g	۹۱ g	۰٫۱ g
۲۵۰ g	۲۵۰ g	448	۰٫۸ g	۱۱۳ g	۰٫۱ g

در 100 g (۱۰۰ g) مربا و ژله کم‌شکر یا بدون شکر چند کالری وجود دارد؟

100 g (۱۰۰ g) مربا و ژله کم‌شکر یا بدون شکر دارای 179 کیلوکالری، ۰٫۳ g پروتئین، ۴۵ g کربوهیدرات و ۰ g چربی است.

در ۵۰ g مربا و ژله کم‌شکر یا بدون شکر چند کالری وجود دارد؟

۵۰ g مربا و ژله کم‌شکر یا بدون شکر دارای 90 کیلوکالری، ۰٫۲ g پروتئین، ۲۳ g کربوهیدرات و ۰ g چربی است.

در ۱۵۰ g مربا و ژله کم‌شکر یا بدون شکر چند کالری وجود دارد؟

۱۵۰ g مربا و ژله کم‌شکر یا بدون شکر دارای 269 کیلوکالری، ۰٫۵ g پروتئین، ۶۸ g کربوهیدرات و ۰ g چربی است.

در ۲۰۰ g مربا و ژله کم‌شکر یا بدون شکر چند کالری وجود دارد؟

۲۰۰ g مربا و ژله کم‌شکر یا بدون شکر دارای 358 کیلوکالری، ۰٫۶ g پروتئین، ۹۱ g کربوهیدرات و ۰٫۱ g چربی است.

در ۲۵۰ g مربا و ژله کم‌شکر یا بدون شکر چند کالری وجود دارد؟

۲۵۰ g مربا و ژله کم‌شکر یا بدون شکر دارای 448 کیلوکالری، ۰٫۸ g پروتئین، ۱۱۳ g کربوهیدرات و ۰٫۱ g چربی است.

منبع: Canadian Nutrient File 5626 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر