بدانید چه چیزی در بشقابتان است
مربای کمقند
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
151
کالریkcal در 100 g
پروتئین۰ g
کربوهیدرات۳۶ g
چربی۰٫۱ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۵۱ kcal —
- پروتئین ۰ g 0%
- کربوهیدرات ۳۶ g 13%
- چربی ۰٫۱ g 0%
- چربی اشباع ۰ g 0%
- فیبر ۱٫۵ g 5%
- قندها ۲۹ g —
- سدیم ۰ mg 0%
- کلسترول ۰ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۰ µg 0%
- ویتامین C ۱۵ mg 17%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۰٫۲۱ mg 1%
- ویتامین K ۱٫۶ µg 1%
- تیامین (B1) ۰٫۰۱ mg 1%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۲ mg 2%
- نیاسین (B3) ۰٫۰۸ mg 1%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۰۹ mg 2%
- ویتامین B6 ۰٫۰۲ mg 1%
- فولات (B9) ۱۸ µg 5%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
- کولین ۴٫۲ mg 1%
مواد معدنی
- کلسیم ۰ mg 0%
- آهن ۰ mg 0%
- منیزیم ۴ mg 1%
- فسفر ۷ mg 1%
- پتاسیم ۵۹ mg 1%
- روی ۰٫۰۵ mg 0%
- مس ۰٫۰۴ mg 4%
- منگنز ۰٫۲۹ mg 13%
- سلنیوم ۰٫۴ µg 1%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 151 | ۰ g | ۳۶ g | ۰٫۱ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 76 | ۰ g | ۱۸ g | ۰٫۱ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 227 | ۰ g | ۵۴ g | ۰٫۲ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 302 | ۰ g | ۷۲ g | ۰٫۲ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 378 | ۰ g | ۹۰ g | ۰٫۳ g |
پرسش‌ها دربارهٔ مربای کمقند
در 100 g (۱۰۰ g) مربای کمقند چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) مربای کمقند دارای 151 کیلوکالری، ۰ g پروتئین، ۳۶ g کربوهیدرات و ۰٫۱ g چربی است.
در ۵۰ g مربای کمقند چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g مربای کمقند دارای 76 کیلوکالری، ۰ g پروتئین، ۱۸ g کربوهیدرات و ۰٫۱ g چربی است.
در ۱۵۰ g مربای کمقند چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g مربای کمقند دارای 227 کیلوکالری، ۰ g پروتئین، ۵۴ g کربوهیدرات و ۰٫۲ g چربی است.
در ۲۰۰ g مربای کمقند چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g مربای کمقند دارای 302 کیلوکالری، ۰ g پروتئین، ۷۲ g کربوهیدرات و ۰٫۲ g چربی است.
در ۲۵۰ g مربای کمقند چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g مربای کمقند دارای 378 کیلوکالری، ۰ g پروتئین، ۹۰ g کربوهیدرات و ۰٫۳ g چربی است.
منبع: Canadian Nutrient File 7707 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
