بدانید چه چیزی در بشقابتان است
خامه زده شده رددی ویپ
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
بدون چربی
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۴۹ kcal —
- پروتئین ۳ g 6%
- کربوهیدرات ۲۵ g 9%
- چربی ۵ g 6%
- چربی اشباع ۲٫۹ g 14%
- فیبر ۰٫۴ g 1%
- قندها ۱۶ g —
- سدیم ۷۲ mg 3%
- کلسترول ۱۶ mg 5%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۴۹ µg 5%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۰٫۰۹ mg 1%
- ویتامین K ۰٫۳ µg 0%
- تیامین (B1) ۰٫۱۵ mg 12%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۶۲ mg 48%
- نیاسین (B3) ۰٫۳۶ mg 2%
- ویتامین B6 ۰٫۱۲ mg 7%
- فولات (B9) ۱۷ µg 4%
- ویتامین B12 ۱٫۵ µg 62%
- کولین ۰ mg 0%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۰۸ mg 8%
- آهن ۰٫۰۳ mg 0%
- منیزیم ۸ mg 2%
- فسفر ۶۸ mg 5%
- پتاسیم ۱۰۸ mg 2%
- روی ۰٫۳۱ mg 3%
- مس ۰٫۰۲ mg 2%
- سلنیوم ۳ µg 5%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 149 | ۳ g | ۲۵ g | ۵ g |
| 1 وعده | ۴ g | 6 | ۰٫۱ g | ۱ g | ۰٫۲ g |
| 2 وعده | ۸ g | 12 | ۰٫۲ g | ۲ g | ۰٫۴ g |
| ½ وعده | ۲ g | 3 | ۰٫۱ g | ۰٫۵ g | ۰٫۱ g |
| 3 وعده | ۱۲ g | 18 | ۰٫۴ g | ۳ g | ۰٫۶ g |
| 4 وعده | ۱۶ g | 24 | ۰٫۵ g | ۳٫۹ g | ۰٫۸ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 75 | ۱٫۵ g | ۱۲ g | ۲٫۵ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 224 | ۴٫۵ g | ۳۷ g | ۷٫۵ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 298 | ۶ g | ۴۹ g | ۱۰ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 373 | ۷٫۵ g | ۶۲ g | ۱۳ g |
پرسش‌ها دربارهٔ خامه زده شده رددی ویپ
در 100 g (۱۰۰ g) خامه زده شده رددی ویپ چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) خامه زده شده رددی ویپ دارای 149 کیلوکالری، ۳ g پروتئین، ۲۵ g کربوهیدرات و ۵ g چربی است.
در 1 وعده (۴ g) خامه زده شده رددی ویپ چند کالری وجود دارد؟
1 وعده (۴ g) خامه زده شده رددی ویپ دارای 6 کیلوکالری، ۰٫۱ g پروتئین، ۱ g کربوهیدرات و ۰٫۲ g چربی است.
در 2 وعده (۸ g) خامه زده شده رددی ویپ چند کالری وجود دارد؟
2 وعده (۸ g) خامه زده شده رددی ویپ دارای 12 کیلوکالری، ۰٫۲ g پروتئین، ۲ g کربوهیدرات و ۰٫۴ g چربی است.
در ½ وعده (۲ g) خامه زده شده رددی ویپ چند کالری وجود دارد؟
½ وعده (۲ g) خامه زده شده رددی ویپ دارای 3 کیلوکالری، ۰٫۱ g پروتئین، ۰٫۵ g کربوهیدرات و ۰٫۱ g چربی است.
در 3 وعده (۱۲ g) خامه زده شده رددی ویپ چند کالری وجود دارد؟
3 وعده (۱۲ g) خامه زده شده رددی ویپ دارای 18 کیلوکالری، ۰٫۴ g پروتئین، ۳ g کربوهیدرات و ۰٫۶ g چربی است.
در 4 وعده (۱۶ g) خامه زده شده رددی ویپ چند کالری وجود دارد؟
4 وعده (۱۶ g) خامه زده شده رددی ویپ دارای 24 کیلوکالری، ۰٫۵ g پروتئین، ۳٫۹ g کربوهیدرات و ۰٫۸ g چربی است.
در ۵۰ g خامه زده شده رددی ویپ چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g خامه زده شده رددی ویپ دارای 75 کیلوکالری، ۱٫۵ g پروتئین، ۱۲ g کربوهیدرات و ۲٫۵ g چربی است.
در ۱۵۰ g خامه زده شده رددی ویپ چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g خامه زده شده رددی ویپ دارای 224 کیلوکالری، ۴٫۵ g پروتئین، ۳۷ g کربوهیدرات و ۷٫۵ g چربی است.
منبع: USDA FoodData Central 172213 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
