بدانید چه چیزی در بشقابتان است
گوجه فرنگی قرمز رسیده پختهشده با پودر سوخاری
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
خورش‌شده (با پودر سوخاری)
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۷۹ kcal —
- پروتئین ۲ g 4%
- کربوهیدرات ۱۱ g 4%
- چربی ۲٫۷ g 3%
- چربی اشباع ۰٫۵ g 3%
- فیبر ۱٫۷ g 6%
- سدیم ۴۵۵ mg 20%
- کلسترول ۰ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۳۳ µg 4%
- ویتامین C ۱۸٫۲ mg 20%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- تیامین (B1) ۰٫۱۱ mg 9%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۸ mg 6%
- نیاسین (B3) ۱٫۱ mg 7%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۲۶ mg 5%
- ویتامین B6 ۰٫۰۹ mg 5%
- فولات (B9) ۱۱ µg 3%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
مواد معدنی
- کلسیم ۲۶ mg 2%
- آهن ۱٫۱ mg 6%
- منیزیم ۱۵ mg 4%
- فسفر ۳۸ mg 3%
- پتاسیم ۲۴۷ mg 5%
- روی ۰٫۱۸ mg 2%
- مس ۰٫۱ mg 11%
- منگنز ۰٫۱۹ mg 8%
- سلنیوم ۱٫۲ µg 2%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 79 | ۲ g | ۱۱ g | ۲٫۷ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 40 | ۱ g | ۵٫۷ g | ۱٫۳ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 119 | ۲٫۹ g | ۱۷ g | ۴ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 158 | ۳٫۹ g | ۲۳ g | ۵٫۴ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 198 | ۴٫۹ g | ۲۸ g | ۶٫۷ g |
پرسش‌ها دربارهٔ گوجه فرنگی قرمز رسیده پختهشده با پودر سوخاری
در 100 g (۱۰۰ g) گوجه فرنگی قرمز رسیده پختهشده با پودر سوخاری چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) گوجه فرنگی قرمز رسیده پختهشده با پودر سوخاری دارای 79 کیلوکالری، ۲ g پروتئین، ۱۱ g کربوهیدرات و ۲٫۷ g چربی است.
در ۵۰ g گوجه فرنگی قرمز رسیده پختهشده با پودر سوخاری چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g گوجه فرنگی قرمز رسیده پختهشده با پودر سوخاری دارای 40 کیلوکالری، ۱ g پروتئین، ۵٫۷ g کربوهیدرات و ۱٫۳ g چربی است.
در ۱۵۰ g گوجه فرنگی قرمز رسیده پختهشده با پودر سوخاری چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g گوجه فرنگی قرمز رسیده پختهشده با پودر سوخاری دارای 119 کیلوکالری، ۲٫۹ g پروتئین، ۱۷ g کربوهیدرات و ۴ g چربی است.
در ۲۰۰ g گوجه فرنگی قرمز رسیده پختهشده با پودر سوخاری چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g گوجه فرنگی قرمز رسیده پختهشده با پودر سوخاری دارای 158 کیلوکالری، ۳٫۹ g پروتئین، ۲۳ g کربوهیدرات و ۵٫۴ g چربی است.
در ۲۵۰ g گوجه فرنگی قرمز رسیده پختهشده با پودر سوخاری چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g گوجه فرنگی قرمز رسیده پختهشده با پودر سوخاری دارای 198 کیلوکالری، ۴٫۹ g پروتئین، ۲۸ g کربوهیدرات و ۶٫۷ g چربی است.
منبع: Canadian Nutrient File 2317 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
