بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Quorn, fillet, pieces, mince
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
111
کالریkcal در 100 g
پروتئین۱۴ g
کربوهیدرات۵ g
چربی۳ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۱۱ kcal —
- پروتئین ۱۴ g 27%
- کربوهیدرات ۵ g 2%
- چربی ۳ g 4%
- چربی اشباع ۰٫۶ g 3%
- قندها ۰٫۸ g —
- سدیم ۳۳۰ mg 14%
- کلسترول ۰ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۰ µg 0%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۰ mg 0%
- ویتامین K ۰ µg 0%
- تیامین (B1) ۱٫۲ mg 100%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۳ mg 23%
- نیاسین (B3) ۰٫۴ mg 3%
- ویتامین B6 ۰٫۱ mg 6%
- فولات (B9) ۲۱ µg 5%
- ویتامین B12 ۰٫۳ µg 13%
مواد معدنی
- کلسیم ۲۹ mg 2%
- آهن ۰٫۵ mg 3%
- منیزیم ۳۷ mg 9%
- فسفر ۱۹۰ mg 15%
- پتاسیم ۱۲۸ mg 3%
- روی ۸ mg 73%
- سلنیوم ۰ µg 0%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 111 | ۱۴ g | ۵ g | ۳ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 56 | ۶٫۹ g | ۲٫۵ g | ۱٫۵ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 167 | ۲۱ g | ۷٫۵ g | ۴٫۴ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 222 | ۲۷ g | ۱۰ g | ۵٫۹ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 278 | ۳۴ g | ۱۳ g | ۷٫۴ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ Quorn, fillet, pieces, mince
در 100 g (۱۰۰ g) Quorn, fillet, pieces, mince چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Quorn, fillet, pieces, mince دارای 111 کیلوکالری، ۱۴ g پروتئین، ۵ g کربوهیدرات و ۳ g چربی است.
در ۵۰ g Quorn, fillet, pieces, mince چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Quorn, fillet, pieces, mince دارای 56 کیلوکالری، ۶٫۹ g پروتئین، ۲٫۵ g کربوهیدرات و ۱٫۵ g چربی است.
در ۱۵۰ g Quorn, fillet, pieces, mince چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Quorn, fillet, pieces, mince دارای 167 کیلوکالری، ۲۱ g پروتئین، ۷٫۵ g کربوهیدرات و ۴٫۴ g چربی است.
در ۲۰۰ g Quorn, fillet, pieces, mince چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Quorn, fillet, pieces, mince دارای 222 کیلوکالری، ۲۷ g پروتئین، ۱۰ g کربوهیدرات و ۵٫۹ g چربی است.
در ۲۵۰ g Quorn, fillet, pieces, mince چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Quorn, fillet, pieces, mince دارای 278 کیلوکالری، ۳۴ g پروتئین، ۱۳ g کربوهیدرات و ۷٫۴ g چربی است.
منبع: Fineli (Finland) 33925 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
