بدانید چه چیزی در بشقابتان است
آبمیوه خالص
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
میانگین
47
کالریkcal در 100 g
پروتئین۰٫۵ g
کربوهیدرات۱۰ g
چربی۰٫۱ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۴۷ kcal —
- پروتئین ۰٫۵ g 1%
- کربوهیدرات ۱۰ g 4%
- چربی ۰٫۱ g 0%
- چربی اشباع ۰ g 0%
- فیبر ۰٫۳ g 1%
- قندها ۱۰ g —
- سدیم ۵٫۵ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۲٫۵ µg 0%
- ویتامین C ۳۰٫۶ mg 34%
- ویتامین K ۰٫۱۶ µg 0%
- تیامین (B1) ۰٫۰۶ mg 5%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۲ mg 1%
- نیاسین (B3) ۰٫۲۵ mg 2%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۱۹ mg 4%
- ویتامین B6 ۰٫۰۹ mg 5%
- فولات (B9) ۲۳٫۴ µg 6%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
مواد معدنی
- کلسیم ۱٫۸ mg 0%
- آهن ۰٫۱۱ mg 1%
- منیزیم ۹٫۱ mg 2%
- فسفر ۱۴٫۳ mg 1%
- پتاسیم ۱۵۴ mg 3%
- روی ۰٫۰۵ mg 0%
- مس ۰٫۰۳ mg 3%
- منگنز ۰٫۰۶ mg 3%
- ید ۱٫۷ µg 1%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 47 | ۰٫۵ g | ۱۰ g | ۰٫۱ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 23 | ۰٫۳ g | ۵٫۱ g | ۰٫۱ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 70 | ۰٫۸ g | ۱۵ g | ۰٫۲ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 93 | ۱ g | ۲۰ g | ۰٫۲ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 117 | ۱٫۳ g | ۲۶ g | ۰٫۳ g |
پرسش‌ها دربارهٔ آبمیوه خالص
در 100 g (۱۰۰ g) آبمیوه خالص چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) آبمیوه خالص دارای 47 کیلوکالری، ۰٫۵ g پروتئین، ۱۰ g کربوهیدرات و ۰٫۱ g چربی است.
در ۵۰ g آبمیوه خالص چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g آبمیوه خالص دارای 23 کیلوکالری، ۰٫۳ g پروتئین، ۵٫۱ g کربوهیدرات و ۰٫۱ g چربی است.
در ۱۵۰ g آبمیوه خالص چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g آبمیوه خالص دارای 70 کیلوکالری، ۰٫۸ g پروتئین، ۱۵ g کربوهیدرات و ۰٫۲ g چربی است.
در ۲۰۰ g آبمیوه خالص چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g آبمیوه خالص دارای 93 کیلوکالری، ۱ g پروتئین، ۲۰ g کربوهیدرات و ۰٫۲ g چربی است.
در ۲۵۰ g آبمیوه خالص چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g آبمیوه خالص دارای 117 کیلوکالری، ۱٫۳ g پروتئین، ۲۶ g کربوهیدرات و ۰٫۳ g چربی است.
منبع: ANSES–Ciqual (France) 2072 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
