بدانید چه چیزی در بشقابتان است
خامه فرمگرفته تحت فشار
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
فرمگرفته، رویه خامه، تحت فشار
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۵۷ kcal —
- پروتئین ۳٫۲ g 6%
- کربوهیدرات ۱۲ g 5%
- چربی ۲۲ g 28%
- چربی اشباع ۱۴ g 69%
- فیبر ۰ g 0%
- قندها ۸ g —
- سدیم ۸ mg 0%
- کلسترول ۷۶ mg 25%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۱۸۸ µg 21%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۰٫۴ µg 2%
- ویتامین E ۰٫۶۴ mg 4%
- ویتامین K ۱٫۹ µg 2%
- تیامین (B1) ۰٫۰۴ mg 3%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۷ mg 5%
- نیاسین (B3) ۰٫۰۷ mg 0%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۳۱ mg 6%
- ویتامین B6 ۰٫۰۴ mg 2%
- فولات (B9) ۳ µg 1%
- ویتامین B12 ۰٫۲۹ µg 12%
- کولین ۱۶٫۸ mg 3%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۰۱ mg 8%
- آهن ۰٫۰۵ mg 0%
- منیزیم ۱۱ mg 3%
- فسفر ۸۹ mg 7%
- پتاسیم ۱۴۷ mg 3%
- روی ۰٫۳۷ mg 3%
- مس ۰٫۰۱ mg 1%
- منگنز ۰ mg 0%
- سلنیوم ۱٫۴ µg 3%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 257 | ۳٫۲ g | ۱۳ g | ۲۲ g |
| 1 وعده | ۶۰ g | 154 | ۱٫۹ g | ۷٫۵ g | ۱۳ g |
| 2 وعده | ۱۲۰ g | 308 | ۳٫۸ g | ۱۵ g | ۲۷ g |
| ½ وعده | ۳۰ g | 77 | ۱ g | ۳٫۷ g | ۶٫۷ g |
| 3 وعده | ۱۸۰ g | 463 | ۵٫۸ g | ۲۳ g | ۴۰ g |
| 4 وعده | ۲۴۰ g | 617 | ۷٫۷ g | ۳۰ g | ۵۳ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 129 | ۱٫۶ g | ۶٫۲ g | ۱۱ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 386 | ۴٫۸ g | ۱۹ g | ۳۳ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 514 | ۶٫۴ g | ۲۵ g | ۴۴ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 643 | ۸ g | ۳۱ g | ۵۶ g |
پرسش‌ها دربارهٔ خامه فرمگرفته تحت فشار
در 100 g (۱۰۰ g) خامه فرمگرفته تحت فشار چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) خامه فرمگرفته تحت فشار دارای 257 کیلوکالری، ۳٫۲ g پروتئین، ۱۳ g کربوهیدرات و ۲۲ g چربی است.
در 1 وعده (۶۰ g) خامه فرمگرفته تحت فشار چند کالری وجود دارد؟
1 وعده (۶۰ g) خامه فرمگرفته تحت فشار دارای 154 کیلوکالری، ۱٫۹ g پروتئین، ۷٫۵ g کربوهیدرات و ۱۳ g چربی است.
در 2 وعده (۱۲۰ g) خامه فرمگرفته تحت فشار چند کالری وجود دارد؟
2 وعده (۱۲۰ g) خامه فرمگرفته تحت فشار دارای 308 کیلوکالری، ۳٫۸ g پروتئین، ۱۵ g کربوهیدرات و ۲۷ g چربی است.
در ½ وعده (۳۰ g) خامه فرمگرفته تحت فشار چند کالری وجود دارد؟
½ وعده (۳۰ g) خامه فرمگرفته تحت فشار دارای 77 کیلوکالری، ۱ g پروتئین، ۳٫۷ g کربوهیدرات و ۶٫۷ g چربی است.
در 3 وعده (۱۸۰ g) خامه فرمگرفته تحت فشار چند کالری وجود دارد؟
3 وعده (۱۸۰ g) خامه فرمگرفته تحت فشار دارای 463 کیلوکالری، ۵٫۸ g پروتئین، ۲۳ g کربوهیدرات و ۴۰ g چربی است.
در 4 وعده (۲۴۰ g) خامه فرمگرفته تحت فشار چند کالری وجود دارد؟
4 وعده (۲۴۰ g) خامه فرمگرفته تحت فشار دارای 617 کیلوکالری، ۷٫۷ g پروتئین، ۳۰ g کربوهیدرات و ۵۳ g چربی است.
در ۵۰ g خامه فرمگرفته تحت فشار چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g خامه فرمگرفته تحت فشار دارای 129 کیلوکالری، ۱٫۶ g پروتئین، ۶٫۲ g کربوهیدرات و ۱۱ g چربی است.
در ۱۵۰ g خامه فرمگرفته تحت فشار چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g خامه فرمگرفته تحت فشار دارای 386 کیلوکالری، ۴٫۸ g پروتئین، ۱۹ g کربوهیدرات و ۳۳ g چربی است.
منبع: USDA FoodData Central 170860 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
