اطلاعات تغذیه‌ای

به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه
  • کالری ۲۲۴ kcal —
  • پروتئین ۱۷ g 34%
  • کربوهیدرات ۰ g 0%
  • چربی ۱۷ g 22%
  • چربی اشباع ۶٫۳ g 32%
  • فیبر ۰ g 0%
  • قندها ۰ g —
  • سدیم ۶۱٫۳ mg 3%
  • کلسترول ۷۰٫۳ mg 23%

ویتامین‌ها و مواد معدنی

به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه

ویتامین‌ها

  • ویتامین A ۹ µg 1%
  • ویتامین D ۰٫۴۱ µg 2%
  • ویتامین E ۰٫۵۸ mg 4%
  • تیامین (B1) ۰٫۶۴ mg 53%
  • ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۹ mg 15%
  • نیاسین (B3) ۵٫۱ mg 32%
  • اسید پانتوتنیک (B5) ۴٫۱ mg 81%
  • ویتامین B6 ۰٫۲۸ mg 16%
  • بیوتین (B7) ۳٫۵ µg 12%
  • فولات (B9) ۵٫۵ µg 1%
  • ویتامین B12 ۰٫۸۵ µg 35%
  • کولین ۶۱٫۵ mg 11%

مواد معدنی

  • کلسیم ۶٫۶ mg 1%
  • آهن ۰٫۹۲ mg 5%
  • منیزیم ۱۸٫۷ mg 4%
  • فسفر ۱۸۰ mg 14%
  • پتاسیم ۳۰۱ mg 6%
  • روی ۲٫۲ mg 20%
  • مس ۰٫۰۸ mg 9%
  • منگنز ۰٫۰۱ mg 0%
  • سلنیوم ۶٫۹ µg 13%
  • ید ۱ µg 1%

کالری بر اساس مقدار مصرف

وعدهوزنکالریپروتئینکربوهیدراتچربی
100 g۱۰۰ g224۱۷ g۰ g۱۷ g
۵۰ g۵۰ g112۸٫۶ g۰ g۸٫۶ g
۱۵۰ g۱۵۰ g335۲۶ g۰ g۲۶ g
۲۰۰ g۲۰۰ g447۳۴ g۰ g۳۵ g
۲۵۰ g۲۵۰ g559۴۳ g۰ g۴۳ g

پرسش‌ها دربارهٔ Pork, mince, 15-20% fat, raw

در 100 g (۱۰۰ g) Pork, mince, 15-20% fat, raw چند کالری وجود دارد؟

100 g (۱۰۰ g) Pork, mince, 15-20% fat, raw دارای 224 کیلوکالری، ۱۷ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱۷ g چربی است.

در ۵۰ g Pork, mince, 15-20% fat, raw چند کالری وجود دارد؟

۵۰ g Pork, mince, 15-20% fat, raw دارای 112 کیلوکالری، ۸٫۶ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۸٫۶ g چربی است.

در ۱۵۰ g Pork, mince, 15-20% fat, raw چند کالری وجود دارد؟

۱۵۰ g Pork, mince, 15-20% fat, raw دارای 335 کیلوکالری، ۲۶ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۲۶ g چربی است.

در ۲۰۰ g Pork, mince, 15-20% fat, raw چند کالری وجود دارد؟

۲۰۰ g Pork, mince, 15-20% fat, raw دارای 447 کیلوکالری، ۳۴ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۳۵ g چربی است.

در ۲۵۰ g Pork, mince, 15-20% fat, raw چند کالری وجود دارد؟

۲۵۰ g Pork, mince, 15-20% fat, raw دارای 559 کیلوکالری، ۴۳ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۴۳ g چربی است.

منبع: Frida (Denmark) 1076 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر