بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Pork, collar with rind, raw
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
275
کالریkcal در 100 g
پروتئین۱۶ g
کربوهیدرات۰ g
چربی۲۳ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۷۵ kcal —
- پروتئین ۱۶ g 32%
- کربوهیدرات ۰ g 0%
- چربی ۲۳ g 30%
- چربی اشباع ۸٫۴ g 42%
- فیبر ۰ g 0%
- قندها ۰ g —
- سدیم ۵۹٫۲ mg 3%
- کلسترول ۶۸٫۴ mg 23%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۹٫۷ µg 1%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۰٫۴۶ µg 2%
- ویتامین E ۰٫۵۱ mg 3%
- ویتامین K ۰ µg 0%
- تیامین (B1) ۰٫۶۲ mg 52%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۷ mg 13%
- نیاسین (B3) ۳٫۷ mg 23%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۸۶ mg 17%
- ویتامین B6 ۰٫۲ mg 12%
- بیوتین (B7) ۴٫۲ µg 14%
- فولات (B9) ۵٫۱ µg 1%
- ویتامین B12 ۰٫۸۹ µg 37%
- کولین ۷۳٫۳ mg 13%
مواد معدنی
- کلسیم ۸٫۴ mg 1%
- آهن ۰٫۷۵ mg 4%
- منیزیم ۱۶٫۷ mg 4%
- فسفر ۱۵۵ mg 12%
- پتاسیم ۲۷۶ mg 6%
- روی ۲٫۱ mg 19%
- مس ۰٫۰۷ mg 7%
- منگنز ۰٫۰۱ mg 0%
- سلنیوم ۸٫۹ µg 16%
- ید ۰٫۹ µg 1%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 275 | ۱۶ g | ۰ g | ۲۳ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 137 | ۸٫۱ g | ۰ g | ۱۲ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 412 | ۲۴ g | ۰ g | ۳۵ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 550 | ۳۲ g | ۰ g | ۴۷ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 687 | ۴۰ g | ۰ g | ۵۸ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ Pork, collar with rind, raw
در 100 g (۱۰۰ g) Pork, collar with rind, raw چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Pork, collar with rind, raw دارای 275 کیلوکالری، ۱۶ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۲۳ g چربی است.
در ۵۰ g Pork, collar with rind, raw چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Pork, collar with rind, raw دارای 137 کیلوکالری، ۸٫۱ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱۲ g چربی است.
در ۱۵۰ g Pork, collar with rind, raw چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Pork, collar with rind, raw دارای 412 کیلوکالری، ۲۴ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۳۵ g چربی است.
در ۲۰۰ g Pork, collar with rind, raw چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Pork, collar with rind, raw دارای 550 کیلوکالری، ۳۲ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۴۷ g چربی است.
در ۲۵۰ g Pork, collar with rind, raw چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Pork, collar with rind, raw دارای 687 کیلوکالری، ۴۰ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۵۸ g چربی است.
منبع: Frida (Denmark) 74 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
