غذای ماهی پولاک

100 g (۱۰۰ g) غذای ماهی پولاک دارای 217 کیلوکالری، ۱۶ g پروتئین، ۱۰ g کربوهیدرات و ۱۲ g چربی است.

۵۰ g غذای ماهی پولاک دارای 109 کیلوکالری، ۸٫۲ g پروتئین، ۵٫۲ g کربوهیدرات و ۶ g چربی است.

۱۵۰ g غذای ماهی پولاک دارای 326 کیلوکالری، ۲۵ g پروتئین، ۱۶ g کربوهیدرات و ۱۸ g چربی است.

۲۰۰ g غذای ماهی پولاک دارای 434 کیلوکالری، ۳۳ g پروتئین، ۲۱ g کربوهیدرات و ۲۴ g چربی است.

۲۵۰ g غذای ماهی پولاک دارای 543 کیلوکالری، ۴۱ g پروتئین، ۲۶ g کربوهیدرات و ۳۰ g چربی است.