بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Pickled onion
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
49
کالریkcal در 100 g
پروتئین۱٫۲ g
کربوهیدرات۹٫۵ g
چربی۰٫۲ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۴۹ kcal —
- پروتئین ۱٫۲ g 2%
- کربوهیدرات ۹٫۵ g 3%
- چربی ۰٫۲ g 0%
- چربی اشباع ۰ g 0%
- فیبر ۱٫۱ g 4%
- قندها ۹٫۵ g —
- سدیم ۵۸۴ mg 25%
- کلسترول ۲ mg 1%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۰٫۵۳ µg 0%
- ویتامین C ۹٫۵ mg 11%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۰٫۰۴ mg 0%
- ویتامین K ۰٫۶۵ µg 1%
- تیامین (B1) ۰٫۰۳ mg 2%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۲ mg 1%
- نیاسین (B3) ۰٫۱۱ mg 1%
- ویتامین B6 ۰٫۱۲ mg 7%
- فولات (B9) ۱۲٫۶ µg 3%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
مواد معدنی
- کلسیم ۳۳٫۱ mg 3%
- آهن ۰٫۴۸ mg 3%
- منیزیم ۱۰٫۸ mg 3%
- فسفر ۳۸٫۵ mg 3%
- پتاسیم ۲۰۶ mg 4%
- روی ۰٫۳۸ mg 3%
- مس ۰٫۰۶ mg 7%
- منگنز ۰٫۲۲ mg 9%
- سلنیوم ۰٫۵ µg 1%
- ید ۳۸٫۷ µg 26%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 49 | ۱٫۲ g | ۹٫۵ g | ۰٫۲ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 25 | ۰٫۶ g | ۴٫۷ g | ۰٫۱ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 74 | ۱٫۸ g | ۱۴ g | ۰٫۳ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 98 | ۲٫۴ g | ۱۹ g | ۰٫۴ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 123 | ۳ g | ۲۴ g | ۰٫۵ g |
پرسش‌ها دربارهٔ Pickled onion
در 100 g (۱۰۰ g) Pickled onion چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Pickled onion دارای 49 کیلوکالری، ۱٫۲ g پروتئین، ۹٫۵ g کربوهیدرات و ۰٫۲ g چربی است.
در ۵۰ g Pickled onion چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Pickled onion دارای 25 کیلوکالری، ۰٫۶ g پروتئین، ۴٫۷ g کربوهیدرات و ۰٫۱ g چربی است.
در ۱۵۰ g Pickled onion چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Pickled onion دارای 74 کیلوکالری، ۱٫۸ g پروتئین، ۱۴ g کربوهیدرات و ۰٫۳ g چربی است.
در ۲۰۰ g Pickled onion چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Pickled onion دارای 98 کیلوکالری، ۲٫۴ g پروتئین، ۱۹ g کربوهیدرات و ۰٫۴ g چربی است.
در ۲۵۰ g Pickled onion چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Pickled onion دارای 123 کیلوکالری، ۳ g پروتئین، ۲۴ g کربوهیدرات و ۰٫۵ g چربی است.
منبع: Fineli (Finland) 3237 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
