بدانید چه چیزی در بشقابتان است
ریشه زنجبیل ترشی کنسروی
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
با شیرین کننده مصنوعی
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۰ kcal —
- پروتئین ۰٫۳ g 1%
- کربوهیدرات ۲٫۲ g 1%
- چربی ۰٫۱ g 0%
- چربی اشباع ۰ g 0%
- فیبر ۲٫۶ g 9%
- قندها ۰ g —
- سدیم ۹۰۶ mg 39%
- کلسترول ۰ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۰ µg 0%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۰٫۱۸ mg 1%
- ویتامین K ۲٫۲ µg 2%
- تیامین (B1) ۰٫۰۲ mg 2%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۲ mg 1%
- نیاسین (B3) ۰٫۰۲ mg 0%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۱۵ mg 3%
- ویتامین B6 ۰٫۰۴ mg 2%
- فولات (B9) ۱ µg 0%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
- کولین ۱۰٫۵ mg 2%
مواد معدنی
- کلسیم ۷۴ mg 6%
- آهن ۰٫۲۸ mg 2%
- منیزیم ۴ mg 1%
- فسفر ۲ mg 0%
- پتاسیم ۳۶ mg 1%
- روی ۰٫۰۴ mg 0%
- مس ۰٫۰۲ mg 2%
- منگنز ۰٫۴۷ mg 20%
- سلنیوم ۰٫۴ µg 1%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 20 | ۰٫۳ g | ۲٫۲ g | ۰٫۱ g |
| 1 وعده | ۲۵ g | 5 | ۰٫۱ g | ۰٫۶ g | ۰ g |
| 2 وعده | ۵۰ g | 10 | ۰٫۲ g | ۱٫۱ g | ۰٫۱ g |
| ½ وعده | ۱۲٫۵ g | 3 | ۰ g | ۰٫۳ g | ۰ g |
| 3 وعده | ۷۵ g | 15 | ۰٫۲ g | ۱٫۷ g | ۰٫۱ g |
| 4 وعده | ۱۰۰ g | 20 | ۰٫۳ g | ۲٫۲ g | ۰٫۱ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 30 | ۰٫۵ g | ۳٫۳ g | ۰٫۲ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 40 | ۰٫۷ g | ۴٫۵ g | ۰٫۲ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 50 | ۰٫۸ g | ۵٫۶ g | ۰٫۳ g |
پرسش‌ها دربارهٔ ریشه زنجبیل ترشی کنسروی
در 100 g (۱۰۰ g) ریشه زنجبیل ترشی کنسروی چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) ریشه زنجبیل ترشی کنسروی دارای 20 کیلوکالری، ۰٫۳ g پروتئین، ۲٫۲ g کربوهیدرات و ۰٫۱ g چربی است.
در 1 وعده (۲۵ g) ریشه زنجبیل ترشی کنسروی چند کالری وجود دارد؟
1 وعده (۲۵ g) ریشه زنجبیل ترشی کنسروی دارای 5 کیلوکالری، ۰٫۱ g پروتئین، ۰٫۶ g کربوهیدرات و ۰ g چربی است.
در 2 وعده (۵۰ g) ریشه زنجبیل ترشی کنسروی چند کالری وجود دارد؟
2 وعده (۵۰ g) ریشه زنجبیل ترشی کنسروی دارای 10 کیلوکالری، ۰٫۲ g پروتئین، ۱٫۱ g کربوهیدرات و ۰٫۱ g چربی است.
در ½ وعده (۱۲٫۵ g) ریشه زنجبیل ترشی کنسروی چند کالری وجود دارد؟
½ وعده (۱۲٫۵ g) ریشه زنجبیل ترشی کنسروی دارای 3 کیلوکالری، ۰ g پروتئین، ۰٫۳ g کربوهیدرات و ۰ g چربی است.
در 3 وعده (۷۵ g) ریشه زنجبیل ترشی کنسروی چند کالری وجود دارد؟
3 وعده (۷۵ g) ریشه زنجبیل ترشی کنسروی دارای 15 کیلوکالری، ۰٫۲ g پروتئین، ۱٫۷ g کربوهیدرات و ۰٫۱ g چربی است.
در 4 وعده (۱۰۰ g) ریشه زنجبیل ترشی کنسروی چند کالری وجود دارد؟
4 وعده (۱۰۰ g) ریشه زنجبیل ترشی کنسروی دارای 20 کیلوکالری، ۰٫۳ g پروتئین، ۲٫۲ g کربوهیدرات و ۰٫۱ g چربی است.
در ۱۵۰ g ریشه زنجبیل ترشی کنسروی چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g ریشه زنجبیل ترشی کنسروی دارای 30 کیلوکالری، ۰٫۵ g پروتئین، ۳٫۳ g کربوهیدرات و ۰٫۲ g چربی است.
در ۲۰۰ g ریشه زنجبیل ترشی کنسروی چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g ریشه زنجبیل ترشی کنسروی دارای 40 کیلوکالری، ۰٫۷ g پروتئین، ۴٫۵ g کربوهیدرات و ۰٫۲ g چربی است.
منبع: USDA FoodData Central 169765 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
