بدانید چه چیزی در بشقابتان است
کوکی کره ای پتی بور
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
تجاری
447
کالریkcal در 100 g
پروتئین۶٫۶ g
کربوهیدرات۷۳ g
چربی۱۳ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۴۴۷ kcal —
- پروتئین ۶٫۶ g 13%
- کربوهیدرات ۷۳ g 26%
- چربی ۱۳ g 17%
- چربی اشباع ۵٫۱ g 25%
- فیبر ۲٫۳ g 8%
- قندها ۱۹ g —
- سدیم ۴۰۹ mg 18%
- کلسترول ۵٫۳ mg 2%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۱۶۵ µg 18%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۰٫۰۳ µg 0%
- ویتامین E ۰٫۵۸ mg 4%
- ویتامین K ۱۰٫۴ µg 9%
- تیامین (B1) ۰٫۳۳ mg 27%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۴ mg 30%
- نیاسین (B3) ۴٫۳ mg 27%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۴۹ mg 10%
- ویتامین B6 ۰٫۰۶ mg 3%
- فولات (B9) ۱۷۴ µg 44%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
- کولین ۶٫۵ mg 1%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۸٫۷ mg 1%
- آهن ۴٫۲ mg 23%
- منیزیم ۱۹٫۷ mg 5%
- فسفر ۷۸٫۸ mg 6%
- پتاسیم ۱۱۳ mg 2%
- روی ۰٫۵۷ mg 5%
- مس ۰٫۱۴ mg 16%
- منگنز ۰٫۴۲ mg 18%
- سلنیوم ۶٫۱ µg 11%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 447 | ۶٫۶ g | ۷۳ g | ۱۳ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 223 | ۳٫۳ g | ۳۶ g | ۶٫۷ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 670 | ۱۰ g | ۱۰۹ g | ۲۰ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 894 | ۱۳ g | ۱۴۵ g | ۲۷ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 1117 | ۱۷ g | ۱۸۲ g | ۳۴ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ کوکی کره ای پتی بور
در 100 g (۱۰۰ g) کوکی کره ای پتی بور چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) کوکی کره ای پتی بور دارای 447 کیلوکالری، ۶٫۶ g پروتئین، ۷۳ g کربوهیدرات و ۱۳ g چربی است.
در ۵۰ g کوکی کره ای پتی بور چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g کوکی کره ای پتی بور دارای 223 کیلوکالری، ۳٫۳ g پروتئین، ۳۶ g کربوهیدرات و ۶٫۷ g چربی است.
در ۱۵۰ g کوکی کره ای پتی بور چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g کوکی کره ای پتی بور دارای 670 کیلوکالری، ۱۰ g پروتئین، ۱۰۹ g کربوهیدرات و ۲۰ g چربی است.
در ۲۰۰ g کوکی کره ای پتی بور چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g کوکی کره ای پتی بور دارای 894 کیلوکالری، ۱۳ g پروتئین، ۱۴۵ g کربوهیدرات و ۲۷ g چربی است.
در ۲۵۰ g کوکی کره ای پتی بور چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g کوکی کره ای پتی بور دارای 1117 کیلوکالری، ۱۷ g پروتئین، ۱۸۲ g کربوهیدرات و ۳۴ g چربی است.
منبع: Canadian Nutrient File 7833 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
