بدانید چه چیزی در بشقابتان است
شکلات تختهای بادام زمینی
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
آبنبات، شکلات تختهای
522
کالریkcal در 100 g
پروتئین۱۶ g
کربوهیدرات۴۳ g
چربی۳۴ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۵۲۲ kcal —
- پروتئین ۱۶ g 31%
- کربوهیدرات ۴۳ g 16%
- چربی ۳۴ g 43%
- چربی اشباع ۴٫۷ g 23%
- فیبر ۴٫۱ g 15%
- قندها ۴۲ g —
- سدیم ۱۵۶ mg 7%
- کلسترول ۰ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۰ µg 0%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۴٫۱ mg 27%
- ویتامین K ۰ µg 0%
- تیامین (B1) ۰٫۱ mg 8%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۴ mg 11%
- نیاسین (B3) ۷٫۹ mg 50%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۸۳ mg 17%
- ویتامین B6 ۰٫۱۵ mg 9%
- فولات (B9) ۷۵ µg 19%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
- کولین ۲۹٫۴ mg 5%
مواد معدنی
- کلسیم ۷۸ mg 6%
- آهن ۰٫۹۷ mg 5%
- منیزیم ۱۱۰ mg 26%
- فسفر ۳۰۸ mg 25%
- پتاسیم ۴۰۷ mg 9%
- روی ۳٫۹ mg 36%
- مس ۰٫۷۷ mg 86%
- منگنز ۱٫۲ mg 54%
- سلنیوم ۴٫۷ µg 9%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 522 | ۱۶ g | ۴۳ g | ۳۴ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 261 | ۷٫۸ g | ۲۲ g | ۱۷ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 783 | ۲۳ g | ۶۵ g | ۵۱ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 1044 | ۳۱ g | ۸۷ g | ۶۷ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 1305 | ۳۹ g | ۱۰۸ g | ۸۴ g |
پرسش‌ها دربارهٔ شکلات تختهای بادام زمینی
در 100 g (۱۰۰ g) شکلات تختهای بادام زمینی چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) شکلات تختهای بادام زمینی دارای 522 کیلوکالری، ۱۶ g پروتئین، ۴۳ g کربوهیدرات و ۳۴ g چربی است.
در ۵۰ g شکلات تختهای بادام زمینی چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g شکلات تختهای بادام زمینی دارای 261 کیلوکالری، ۷٫۸ g پروتئین، ۲۲ g کربوهیدرات و ۱۷ g چربی است.
در ۱۵۰ g شکلات تختهای بادام زمینی چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g شکلات تختهای بادام زمینی دارای 783 کیلوکالری، ۲۳ g پروتئین، ۶۵ g کربوهیدرات و ۵۱ g چربی است.
در ۲۰۰ g شکلات تختهای بادام زمینی چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g شکلات تختهای بادام زمینی دارای 1044 کیلوکالری، ۳۱ g پروتئین، ۸۷ g کربوهیدرات و ۶۷ g چربی است.
در ۲۵۰ g شکلات تختهای بادام زمینی چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g شکلات تختهای بادام زمینی دارای 1305 کیلوکالری، ۳۹ g پروتئین، ۱۰۸ g کربوهیدرات و ۸۴ g چربی است.
منبع: Canadian Nutrient File 4207 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
