اطلاعات تغذیه‌ای

به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه
  • کالری ۳۷ kcal —
  • پروتئین ۱٫۲ g 2%
  • کربوهیدرات ۷٫۸ g 3%
  • چربی ۰ g 0%
  • چربی اشباع ۰ g 0%
  • فیبر ۰ g 0%
  • قندها ۷٫۴ g —
  • سدیم ۲۹ mg 1%
  • کلسترول ۰ mg 0%

ویتامین‌ها و مواد معدنی

به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه

ویتامین‌ها

  • ویتامین C ۲۴٫۵ mg 27%
  • نیاسین (B3) ۰٫۸۲ mg 5%
  • ویتامین B6 ۰٫۰۸ mg 5%
  • ویتامین B12 ۰٫۲۴ µg 10%

مواد معدنی

  • کلسیم ۴۱ mg 3%
  • آهن ۰٫۱۵ mg 1%
  • پتاسیم ۲۴ mg 1%

کالری بر اساس مقدار مصرف

وعدهوزنکالریپروتئینکربوهیدراتچربی
100 g۱۰۰ g37۱٫۲ g۷٫۸ g۰ g
1 وعده۲۴۵ g91۳ g۱۹ g۰ g
2 وعده۴۹۰ g181۶ g۳۸ g۰ g
½ وعده۱۲۲٫۵ g45۱٫۵ g۹٫۵ g۰ g
3 وعده۷۳۵ g272۹ g۵۷ g۰ g
4 وعده۹۸۰ g363۱۲ g۷۶ g۰ g
۵۰ g۵۰ g19۰٫۶ g۳٫۹ g۰ g
۱۵۰ g۱۵۰ g56۱٫۸ g۱۲ g۰ g
۲۰۰ g۲۰۰ g74۲٫۴ g۱۶ g۰ g
۲۵۰ g۲۵۰ g93۳٫۱ g۱۹ g۰ g

پرسش‌ها دربارهٔ اسماتی هلو انبه وی ۸ اسپلش

در 100 g (۱۰۰ g) اسماتی هلو انبه وی ۸ اسپلش چند کالری وجود دارد؟

100 g (۱۰۰ g) اسماتی هلو انبه وی ۸ اسپلش دارای 37 کیلوکالری، ۱٫۲ g پروتئین، ۷٫۸ g کربوهیدرات و ۰ g چربی است.

در 1 وعده (۲۴۵ g) اسماتی هلو انبه وی ۸ اسپلش چند کالری وجود دارد؟

1 وعده (۲۴۵ g) اسماتی هلو انبه وی ۸ اسپلش دارای 91 کیلوکالری، ۳ g پروتئین، ۱۹ g کربوهیدرات و ۰ g چربی است.

در 2 وعده (۴۹۰ g) اسماتی هلو انبه وی ۸ اسپلش چند کالری وجود دارد؟

2 وعده (۴۹۰ g) اسماتی هلو انبه وی ۸ اسپلش دارای 181 کیلوکالری، ۶ g پروتئین، ۳۸ g کربوهیدرات و ۰ g چربی است.

در ½ وعده (۱۲۲٫۵ g) اسماتی هلو انبه وی ۸ اسپلش چند کالری وجود دارد؟

½ وعده (۱۲۲٫۵ g) اسماتی هلو انبه وی ۸ اسپلش دارای 45 کیلوکالری، ۱٫۵ g پروتئین، ۹٫۵ g کربوهیدرات و ۰ g چربی است.

در 3 وعده (۷۳۵ g) اسماتی هلو انبه وی ۸ اسپلش چند کالری وجود دارد؟

3 وعده (۷۳۵ g) اسماتی هلو انبه وی ۸ اسپلش دارای 272 کیلوکالری، ۹ g پروتئین، ۵۷ g کربوهیدرات و ۰ g چربی است.

در 4 وعده (۹۸۰ g) اسماتی هلو انبه وی ۸ اسپلش چند کالری وجود دارد؟

4 وعده (۹۸۰ g) اسماتی هلو انبه وی ۸ اسپلش دارای 363 کیلوکالری، ۱۲ g پروتئین، ۷۶ g کربوهیدرات و ۰ g چربی است.

در ۵۰ g اسماتی هلو انبه وی ۸ اسپلش چند کالری وجود دارد؟

۵۰ g اسماتی هلو انبه وی ۸ اسپلش دارای 19 کیلوکالری، ۰٫۶ g پروتئین، ۳٫۹ g کربوهیدرات و ۰ g چربی است.

در ۱۵۰ g اسماتی هلو انبه وی ۸ اسپلش چند کالری وجود دارد؟

۱۵۰ g اسماتی هلو انبه وی ۸ اسپلش دارای 56 کیلوکالری، ۱٫۸ g پروتئین، ۱۲ g کربوهیدرات و ۰ g چربی است.

منبع: USDA FoodData Central 173186 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر