اطلاعات تغذیه‌ای

به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه
  • کالری ۳۵۸ kcal —
  • پروتئین ۵٫۵ g 11%
  • کربوهیدرات ۴۵ g 16%
  • چربی ۱۷ g 21%
  • چربی اشباع ۲٫۱ g 11%
  • فیبر ۲٫۲ g 8%
  • قندها ۲۶ g —
  • سدیم ۵۴۸ mg 24%

ویتامین‌ها و مواد معدنی

به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه

ویتامین‌ها

  • ویتامین A ۹٫۳ µg 1%
  • ویتامین K ۱۶٫۱ µg 13%
  • اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۴ mg 8%
  • فولات (B9) ۵٫۱ µg 1%

مواد معدنی

  • کلسیم ۵۲٫۱ mg 4%
  • آهن ۰٫۵۴ mg 3%
  • منیزیم ۱۱٫۲ mg 3%
  • فسفر ۲۱۸ mg 17%
  • پتاسیم ۱۲۵ mg 3%
  • مس ۰٫۰۵ mg 5%
  • منگنز ۰٫۱۸ mg 8%
  • سلنیوم ۶ µg 11%
  • ید ۱۶ µg 11%

کالری بر اساس مقدار مصرف

وعدهوزنکالریپروتئینکربوهیدراتچربی
100 g۱۰۰ g358۵٫۵ g۴۵ g۱۷ g
۵۰ g۵۰ g179۲٫۸ g۲۳ g۸٫۳ g
۱۵۰ g۱۵۰ g537۸٫۳ g۶۸ g۲۵ g
۲۰۰ g۲۰۰ g716۱۱ g۹۱ g۳۳ g
۲۵۰ g۲۵۰ g895۱۴ g۱۱۳ g۴۲ g

پرسش‌ها دربارهٔ پن‌کیک با شکر

در 100 g (۱۰۰ g) پن‌کیک با شکر چند کالری وجود دارد؟

100 g (۱۰۰ g) پن‌کیک با شکر دارای 358 کیلوکالری، ۵٫۵ g پروتئین، ۴۵ g کربوهیدرات و ۱۷ g چربی است.

در ۵۰ g پن‌کیک با شکر چند کالری وجود دارد؟

۵۰ g پن‌کیک با شکر دارای 179 کیلوکالری، ۲٫۸ g پروتئین، ۲۳ g کربوهیدرات و ۸٫۳ g چربی است.

در ۱۵۰ g پن‌کیک با شکر چند کالری وجود دارد؟

۱۵۰ g پن‌کیک با شکر دارای 537 کیلوکالری، ۸٫۳ g پروتئین، ۶۸ g کربوهیدرات و ۲۵ g چربی است.

در ۲۰۰ g پن‌کیک با شکر چند کالری وجود دارد؟

۲۰۰ g پن‌کیک با شکر دارای 716 کیلوکالری، ۱۱ g پروتئین، ۹۱ g کربوهیدرات و ۳۳ g چربی است.

در ۲۵۰ g پن‌کیک با شکر چند کالری وجود دارد؟

۲۵۰ g پن‌کیک با شکر دارای 895 کیلوکالری، ۱۴ g پروتئین، ۱۱۳ g کربوهیدرات و ۴۲ g چربی است.

منبع: ANSES–Ciqual (France) 23827 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر