بدانید چه چیزی در بشقابتان است
غلات گرانولا ترد ارگانیک
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
jordans، آماده خوردن
426
کالریkcal در 100 g
پروتئین۹٫۱ g
کربوهیدرات۵۵ g
چربی۱۶ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۴۲۶ kcal —
- پروتئین ۹٫۱ g 18%
- کربوهیدرات ۵۵ g 20%
- چربی ۱۶ g 20%
- چربی اشباع ۴٫۳ g 22%
- فیبر ۷٫۳ g 26%
- قندها ۲۳ g —
- سدیم ۱۹ mg 1%
- کلسترول ۰ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۰ µg 0%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
مواد معدنی
- کلسیم ۴۶ mg 4%
- آهن ۳٫۷ mg 21%
- منیزیم ۰ mg 0%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 426 | ۹٫۱ g | ۵۵ g | ۱۶ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 213 | ۴٫۶ g | ۲۸ g | ۷٫۹ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 639 | ۱۴ g | ۸۳ g | ۲۴ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 852 | ۱۸ g | ۱۱۰ g | ۳۱ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 1065 | ۲۳ g | ۱۳۸ g | ۳۹ g |
پرسش‌ها دربارهٔ غلات گرانولا ترد ارگانیک
در 100 g (۱۰۰ g) غلات گرانولا ترد ارگانیک چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) غلات گرانولا ترد ارگانیک دارای 426 کیلوکالری، ۹٫۱ g پروتئین، ۵۵ g کربوهیدرات و ۱۶ g چربی است.
در ۵۰ g غلات گرانولا ترد ارگانیک چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g غلات گرانولا ترد ارگانیک دارای 213 کیلوکالری، ۴٫۶ g پروتئین، ۲۸ g کربوهیدرات و ۷٫۹ g چربی است.
در ۱۵۰ g غلات گرانولا ترد ارگانیک چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g غلات گرانولا ترد ارگانیک دارای 639 کیلوکالری، ۱۴ g پروتئین، ۸۳ g کربوهیدرات و ۲۴ g چربی است.
در ۲۰۰ g غلات گرانولا ترد ارگانیک چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g غلات گرانولا ترد ارگانیک دارای 852 کیلوکالری، ۱۸ g پروتئین، ۱۱۰ g کربوهیدرات و ۳۱ g چربی است.
در ۲۵۰ g غلات گرانولا ترد ارگانیک چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g غلات گرانولا ترد ارگانیک دارای 1065 کیلوکالری، ۲۳ g پروتئین، ۱۳۸ g کربوهیدرات و ۳۹ g چربی است.
منبع: Canadian Nutrient File 6725 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
