بدانید چه چیزی در بشقابتان است
آب پرتقال
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
خنک‌شده
36
کالریkcal در 100 g
پروتئین۰٫۹ g
کربوهیدرات۸٫۶ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۳۶ kcal —
- پروتئین ۰٫۹ g 2%
- کربوهیدرات ۸٫۶ g 3%
- قندها ۸٫۶ g —
- سدیم ۱ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۷ µg 1%
- ویتامین C ۴۰ mg 44%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۰٫۱۵ mg 1%
- تیامین (B1) ۰٫۲۸ mg 23%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۲ mg 2%
- نیاسین (B3) ۰٫۴ mg 3%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۱۵ mg 3%
- ویتامین B6 ۰٫۰۶ mg 4%
- بیوتین (B7) ۰٫۷ µg 2%
- فولات (B9) ۲۲ µg 6%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
مواد معدنی
- کلسیم ۸ mg 1%
- آهن ۰٫۰۷ mg 0%
- منیزیم ۹ mg 2%
- فسفر ۱۵ mg 1%
- پتاسیم ۱۵۸ mg 3%
- مس ۰٫۰۳ mg 3%
- منگنز ۰٫۰۲ mg 1%
- ید ۱ µg 1%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 36 | ۰٫۹ g | ۸٫۶ g | – |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 18 | ۰٫۵ g | ۴٫۳ g | – |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 54 | ۱٫۴ g | ۱۳ g | – |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 72 | ۱٫۸ g | ۱۷ g | – |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 90 | ۲٫۳ g | ۲۲ g | – |
پرسش‌ها دربارهٔ آب پرتقال
در 100 g (۱۰۰ g) آب پرتقال چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) آب پرتقال دارای 36 کیلوکالری، ۰٫۹ g پروتئین، ۸٫۶ g کربوهیدرات و – چربی است.
در ۵۰ g آب پرتقال چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g آب پرتقال دارای 18 کیلوکالری، ۰٫۵ g پروتئین، ۴٫۳ g کربوهیدرات و – چربی است.
در ۱۵۰ g آب پرتقال چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g آب پرتقال دارای 54 کیلوکالری، ۱٫۴ g پروتئین، ۱۳ g کربوهیدرات و – چربی است.
در ۲۰۰ g آب پرتقال چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g آب پرتقال دارای 72 کیلوکالری، ۱٫۸ g پروتئین، ۱۷ g کربوهیدرات و – چربی است.
در ۲۵۰ g آب پرتقال چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g آب پرتقال دارای 90 کیلوکالری، ۲٫۳ g پروتئین، ۲۲ g کربوهیدرات و – چربی است.
منبع: CoFID (UK) 14-329 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
