پورت

100 g (۱۰۰ g) پورت دارای 131 کیلوکالری، ۰٫۳ g پروتئین، ۱۴ g کربوهیدرات و ۰٫۳ g چربی است.

۵۰ g پورت دارای 66 کیلوکالری، ۰٫۲ g پروتئین، ۷ g کربوهیدرات و ۰٫۲ g چربی است.

۱۵۰ g پورت دارای 197 کیلوکالری، ۰٫۵ g پروتئین، ۲۱ g کربوهیدرات و ۰٫۵ g چربی است.

۲۰۰ g پورت دارای 262 کیلوکالری، ۰٫۶ g پروتئین، ۲۸ g کربوهیدرات و ۰٫۶ g چربی است.

۲۵۰ g پورت دارای 328 کیلوکالری، ۰٫۸ g پروتئین، ۳۵ g کربوهیدرات و ۰٫۸ g چربی است.