بدانید چه چیزی در بشقابتان است
نان کوچک روغنی
کالری و اطلاعات تغذیهای
288
کالریkcal در 100 g
پروتئین۷٫۷ g
کربوهیدرات۵۳ g
چربی۵٫۸ g
اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۸۸ kcal —
- پروتئین ۷٫۷ g 15%
- کربوهیدرات ۵۳ g 19%
- چربی ۵٫۸ g 7%
- فیبر ۳٫۷ g 13%
- قندها ۴ g —
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 288 | ۷٫۷ g | ۵۳ g | ۵٫۸ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 144 | ۳٫۹ g | ۲۶ g | ۲٫۹ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 432 | ۱۲ g | ۷۹ g | ۸٫۷ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 576 | ۱۵ g | ۱۰۵ g | ۱۲ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 720 | ۱۹ g | ۱۳۲ g | ۱۵ g |
پرسشها دربارهٔ نان کوچک روغنی
در 100 g (۱۰۰ g) نان کوچک روغنی چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) نان کوچک روغنی دارای 288 کیلوکالری، ۷٫۷ g پروتئین، ۵۳ g کربوهیدرات و ۵٫۸ g چربی است.
در ۵۰ g نان کوچک روغنی چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g نان کوچک روغنی دارای 144 کیلوکالری، ۳٫۹ g پروتئین، ۲۶ g کربوهیدرات و ۲٫۹ g چربی است.
در ۱۵۰ g نان کوچک روغنی چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g نان کوچک روغنی دارای 432 کیلوکالری، ۱۲ g پروتئین، ۷۹ g کربوهیدرات و ۸٫۷ g چربی است.
در ۲۰۰ g نان کوچک روغنی چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g نان کوچک روغنی دارای 576 کیلوکالری، ۱۵ g پروتئین، ۱۰۵ g کربوهیدرات و ۱۲ g چربی است.
در ۲۵۰ g نان کوچک روغنی چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g نان کوچک روغنی دارای 720 کیلوکالری، ۱۹ g پروتئین، ۱۳۲ g کربوهیدرات و ۱۵ g چربی است.
منبع: CREA (Italy) 000590 · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر