فرنی جو دوسر

100 g (۱۰۰ g) فرنی جو دوسر دارای 144 کیلوکالری، ۵٫۶ g پروتئین، ۱۸ g کربوهیدرات و ۵ g چربی است.

۵۰ g فرنی جو دوسر دارای 72 کیلوکالری، ۲٫۸ g پروتئین، ۹٫۲ g کربوهیدرات و ۲٫۵ g چربی است.

۱۵۰ g فرنی جو دوسر دارای 216 کیلوکالری، ۸٫۴ g پروتئین، ۲۸ g کربوهیدرات و ۷٫۵ g چربی است.

۲۰۰ g فرنی جو دوسر دارای 288 کیلوکالری، ۱۱ g پروتئین، ۳۷ g کربوهیدرات و ۱۰ g چربی است.

۲۵۰ g فرنی جو دوسر دارای 360 کیلوکالری، ۱۴ g پروتئین، ۴۶ g کربوهیدرات و ۱۳ g چربی است.