بدانید چه چیزی در بشقابتان است
پودر مخلوط کاکائو بدون قند افزوده
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
نوشیدنی‌ها، مخلوط کاکائو، بدون قند افزوده، پودر
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۳۷۷ kcal —
- پروتئین ۱۵ g 31%
- کربوهیدرات ۶۴ g 23%
- چربی ۳ g 4%
- چربی اشباع ۱٫۸ g 9%
- فیبر ۷٫۵ g 27%
- قندها ۳۸ g —
- سدیم ۸۷۶ mg 38%
- کلسترول ۰ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۴ µg 0%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۰٫۰۴ mg 0%
- ویتامین K ۰٫۷ µg 1%
- تیامین (B1) ۰٫۲۷ mg 22%
- ریبوفلاوین (B2) ۱٫۴ mg 108%
- نیاسین (B3) ۱٫۱ mg 7%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۳٫۸ mg 77%
- ویتامین B6 ۰٫۳۲ mg 19%
- فولات (B9) ۱۴ µg 4%
- ویتامین B12 ۱٫۲ µg 49%
- کولین ۱۱۵ mg 21%
مواد معدنی
- کلسیم ۵۷۶ mg 44%
- آهن ۵ mg 28%
- منیزیم ۲۰۸ mg 50%
- فسفر ۸۹۳ mg 71%
- پتاسیم ۲۷۰۲ mg 57%
- روی ۳٫۴ mg 31%
- مس ۰٫۷۳ mg 81%
- منگنز ۰٫۶۷ mg 29%
- سلنیوم ۱۶٫۹ µg 31%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 377 | ۱۶ g | ۶۴ g | ۳ g |
| 1 وعده | ۱۹ g | 72 | ۲٫۹ g | ۱۲ g | ۰٫۶ g |
| 2 وعده | ۳۸ g | 143 | ۵٫۹ g | ۲۵ g | ۱٫۱ g |
| ½ وعده | ۹٫۵ g | 36 | ۱٫۵ g | ۶٫۱ g | ۰٫۳ g |
| 3 وعده | ۵۷ g | 215 | ۸٫۸ g | ۳۷ g | ۱٫۷ g |
| 4 وعده | ۷۶ g | 287 | ۱۲ g | ۴۹ g | ۲٫۳ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 189 | ۷٫۷ g | ۳۲ g | ۱٫۵ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 566 | ۲۳ g | ۹۷ g | ۴٫۵ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 754 | ۳۱ g | ۱۲۹ g | ۶ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 943 | ۳۹ g | ۱۶۱ g | ۷٫۵ g |
پرسش‌ها دربارهٔ پودر مخلوط کاکائو بدون قند افزوده
در 100 g (۱۰۰ g) پودر مخلوط کاکائو بدون قند افزوده چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) پودر مخلوط کاکائو بدون قند افزوده دارای 377 کیلوکالری، ۱۶ g پروتئین، ۶۴ g کربوهیدرات و ۳ g چربی است.
در 1 وعده (۱۹ g) پودر مخلوط کاکائو بدون قند افزوده چند کالری وجود دارد؟
1 وعده (۱۹ g) پودر مخلوط کاکائو بدون قند افزوده دارای 72 کیلوکالری، ۲٫۹ g پروتئین، ۱۲ g کربوهیدرات و ۰٫۶ g چربی است.
در 2 وعده (۳۸ g) پودر مخلوط کاکائو بدون قند افزوده چند کالری وجود دارد؟
2 وعده (۳۸ g) پودر مخلوط کاکائو بدون قند افزوده دارای 143 کیلوکالری، ۵٫۹ g پروتئین، ۲۵ g کربوهیدرات و ۱٫۱ g چربی است.
در ½ وعده (۹٫۵ g) پودر مخلوط کاکائو بدون قند افزوده چند کالری وجود دارد؟
½ وعده (۹٫۵ g) پودر مخلوط کاکائو بدون قند افزوده دارای 36 کیلوکالری، ۱٫۵ g پروتئین، ۶٫۱ g کربوهیدرات و ۰٫۳ g چربی است.
در 3 وعده (۵۷ g) پودر مخلوط کاکائو بدون قند افزوده چند کالری وجود دارد؟
3 وعده (۵۷ g) پودر مخلوط کاکائو بدون قند افزوده دارای 215 کیلوکالری، ۸٫۸ g پروتئین، ۳۷ g کربوهیدرات و ۱٫۷ g چربی است.
در 4 وعده (۷۶ g) پودر مخلوط کاکائو بدون قند افزوده چند کالری وجود دارد؟
4 وعده (۷۶ g) پودر مخلوط کاکائو بدون قند افزوده دارای 287 کیلوکالری، ۱۲ g پروتئین، ۴۹ g کربوهیدرات و ۲٫۳ g چربی است.
در ۵۰ g پودر مخلوط کاکائو بدون قند افزوده چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g پودر مخلوط کاکائو بدون قند افزوده دارای 189 کیلوکالری، ۷٫۷ g پروتئین، ۳۲ g کربوهیدرات و ۱٫۵ g چربی است.
در ۱۵۰ g پودر مخلوط کاکائو بدون قند افزوده چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g پودر مخلوط کاکائو بدون قند افزوده دارای 566 کیلوکالری، ۲۳ g پروتئین، ۹۷ g کربوهیدرات و ۴٫۵ g چربی است.
منبع: USDA FoodData Central 171886 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
