بدانید چه چیزی در بشقابتان است
نکتار چندمیوهای
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
استاندارد
50
کالریkcal در 100 g
پروتئین۰٫۳ g
کربوهیدرات۱۲ g
چربی۰٫۱ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۵۰ kcal —
- پروتئین ۰٫۳ g 1%
- کربوهیدرات ۱۲ g 4%
- چربی ۰٫۱ g 0%
- چربی اشباع ۰ g 0%
- فیبر ۰٫۳ g 1%
- قندها ۱۱ g —
- سدیم ۳٫۴ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۱۲۲ µg 14%
- ویتامین C ۲۰٫۶ mg 23%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۰٫۹۷ mg 6%
- تیامین (B1) ۰٫۱ mg 8%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۳ mg 2%
- نیاسین (B3) ۱٫۱ mg 7%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۶ mg 12%
- ویتامین B6 ۰٫۱۴ mg 8%
- فولات (B9) ۲۲٫۱ µg 6%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
مواد معدنی
- کلسیم ۹٫۲ mg 1%
- منیزیم ۵٫۴ mg 1%
- فسفر ۶٫۲ mg 0%
- پتاسیم ۸۷٫۴ mg 2%
- مس ۰٫۰۵ mg 6%
- منگنز ۰٫۰۵ mg 2%
- سلنیوم ۰٫۳ µg 1%
- ید ۱۰ µg 7%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 50 | ۰٫۳ g | ۱۲ g | ۰٫۱ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 25 | ۰٫۲ g | ۵٫۸ g | ۰ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 75 | ۰٫۵ g | ۱۷ g | ۰٫۱ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 99 | ۰٫۶ g | ۲۳ g | ۰٫۲ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 124 | ۰٫۸ g | ۲۹ g | ۰٫۲ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ نکتار چندمیوهای
در 100 g (۱۰۰ g) نکتار چندمیوهای چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) نکتار چندمیوهای دارای 50 کیلوکالری، ۰٫۳ g پروتئین، ۱۲ g کربوهیدرات و ۰٫۱ g چربی است.
در ۵۰ g نکتار چندمیوهای چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g نکتار چندمیوهای دارای 25 کیلوکالری، ۰٫۲ g پروتئین، ۵٫۸ g کربوهیدرات و ۰ g چربی است.
در ۱۵۰ g نکتار چندمیوهای چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g نکتار چندمیوهای دارای 75 کیلوکالری، ۰٫۵ g پروتئین، ۱۷ g کربوهیدرات و ۰٫۱ g چربی است.
در ۲۰۰ g نکتار چندمیوهای چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g نکتار چندمیوهای دارای 99 کیلوکالری، ۰٫۶ g پروتئین، ۲۳ g کربوهیدرات و ۰٫۲ g چربی است.
در ۲۵۰ g نکتار چندمیوهای چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g نکتار چندمیوهای دارای 124 کیلوکالری، ۰٫۸ g پروتئین، ۲۹ g کربوهیدرات و ۰٫۲ g چربی است.
منبع: ANSES–Ciqual (France) 2061 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
